Comment choisir le meilleur traitement à base de plantes pour les attaques de panique?
Les attaques de panique sont généralement des expériences très effrayantes et elles sont souvent traitées avec des médicaments sur ordonnance tels que des tranquillisants et des antidépresseurs. Étant donné que ces médicaments peuvent avoir différents effets secondaires, vous pouvez choisir un traitement à base de plantes pour les attaques de panique. Le kava, le kava et la valériane ont des effets tranquillisants légers. Ils peuvent être pris au début d'une attaque de panique ou avant de se coucher. La passiflore et le ginkgo biloba peuvent également être efficaces pour traiter les attaques de panique, car ils peuvent aider à soulager le stress et à améliorer l'humeur.
De nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux, tels que le trouble de stress post-traumatique et le trouble d'anxiété généralisé, peuvent souffrir d'attaques de panique récurrentes. Au cours de ces attaques, la personne se sentira souvent terrifiée. un cœur qui s'emballe, des difficultés à respirer, des sueurs et des nausées sont d'autres symptômes communs d'une attaque de panique. Les médicaments typiques contre la panique, comme les tranquillisants et les antidépresseurs, peuvent être efficaces, mais peuvent entraîner des effets secondaires comme des nausées et de la fatigue. Les médicaments à base de plantes peuvent être efficaces chez certaines personnes et avoir moins d'effets secondaires.
La racine de kava kava est un remède à base de plantes populaire pour les attaques de panique et l'anxiété. Boire un thé fabriqué à partir de la racine de cette plante peut être très apaisant et peut également améliorer l'humeur. De petites quantités de ce médicament à base de plantes peuvent aider à calmer la nervosité générale et éventuellement prévenir les attaques de panique, alors que de plus fortes doses peuvent aider à guérir l'insomnie. Certaines études ayant montré que le kava kava pouvait causer des lésions hépatiques, vous ne devriez pas utiliser cette plante si vous avez un problème de foie. Il peut également interagir avec les médicaments anti-anxiété et les autres médicaments.
Comme le kava kava, la valériane peut être utilisée comme traitement à base de plantes pour les attaques de panique en agissant comme un tranquillisant; il est particulièrement populaire comme traitement de l'insomnie. Cette herbe n'a généralement pas de goût agréable lorsqu'elle est infusée dans un thé. Cependant, vous pouvez acheter des gélules à base de plantes contenant de la valériane. La valériane peut interagir avec les médicaments dégradés dans le foie, les sédatifs et l'anesthésie.
La passiflore est une plante souvent utilisée pour traiter la dépression et d’autres troubles de l’humeur, mais elle peut également être utilisée comme traitement à base de plantes pour les attaques de panique. Il agit principalement comme un améliorateur de l'humeur, et plusieurs études suggèrent que cela fonctionne bien pour soulager l'anxiété. Plus douce que le kava kava ou la valériane, la passiflore est souvent consommée sous forme de thé ou de teinture. Il peut interagir avec des anticoagulants et des sédatifs, ainsi qu'avec un type d'antidépresseur plus ancien appelé inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO).
Le ginkgo biloba peut également être utilisé pour traiter les attaques de panique et la dépression. Comme la passiflore, cette plante agit également comme un améliorant de l'humeur et des études indiquent qu'elle peut aider à améliorer le flux sanguin. Il est souvent pris sous forme de capsule. Le ginkgo biloba pouvant interagir avec d'autres médicaments, y compris les antidépresseurs, il est donc préférable de consulter un professionnel de la santé si vous prenez des médicaments sur ordonnance avant de prendre un traitement à base de plantes pour des attaques de panique.