Comment choisir la meilleure compresse froide instantanée?
Pour les entorses et les foulures, les premiers soins recommandés sont le repos, la glace, la compression et l'élévation - souvent rappelés par l'acronyme "RICE". Les compresses froides instantanées sont un excellent substitut pour un sac de glace conventionnel. Ils sont portables, pratiques et propres. Ils existent en deux types de base: une poche à activation chimique qui ne nécessite aucune réfrigération et un gel souple qui en nécessite. Pour choisir la meilleure compresse froide instantanée, déterminez l’endroit où elle est le plus susceptible d’être utilisée, le type de blessure qu’elle est le plus susceptible de traiter et la personne la plus susceptible de nécessiter un traitement.
Un pack réfrigérant instantané activé chimiquement se glisse facilement dans un sac de sport ou une trousse de premiers soins, ce qui le rend beaucoup plus portable qu'un pack de gel qui doit être conservé au congélateur. Pour le traitement rapide des blessures survenant à l’absence de congélateurs, comme dans de nombreux endroits où se déroulent des activités de plein air, une compresse froide instantanée activée chimiquement est le meilleur choix. L'enveloppe extérieure en plastique robuste de ce type de pack réfrigérant contient deux sachets de nitrate d'ammonium ou de chlorure d'ammonium et de l'eau. Vous pressez le paquet pour casser les poches intérieures et secouez le paquet pour les mélanger. Cela produit une réaction chimique qui provoque le refroidissement du sac.
Une compresse froide instantanée dure entre 15 et 30 minutes, selon la marque, et ne peut être utilisée qu'une seule fois. Pour les blessures nécessitant des applications répétées de glace, un gel pack est plus approprié qu'un pack activé chimiquement. Bien que les experts en secourisme conseillent de placer une barrière entre la peau et un sac de glace pour prévenir les engelures, la plupart des sachets instantanés ne sont pas suffisamment froids pour l'exiger. Les utilisateurs doivent lire les instructions sur l'emballage pour en être sûr.
Les magasins à prix réduits stockent généralement des compresses froides instantanées dans la section de premiers secours près des attelles et des attelles. Ils coûtent très peu et peuvent être achetés en vrac en ligne. Ils constituent un bon choix pour les entreprises, les écoles et les particuliers à la recherche d'un moyen rapide et peu compliqué de fournir une thérapie par le froid.
Les compresses froides sont réutilisables mais doivent être réfrigérées ou congelées avant utilisation. Ils pourraient ne pas être pratiques si vous n'avez aucun moyen de les refroidir, et ils coûtent un peu plus que la variété instantanée. Un pack de gel est généralement plus gros qu'un pack froid instantané activé chimiquement et s'adapte sur une plus grande surface du corps. Certains d'entre eux peuvent également être chauffés au micro-ondes pour la thermothérapie, ce qui double leur utilité.
Certaines entreprises vendent des emballages froids avec des personnages de dessins animés ou des animaux imprimés. Celles-ci sont conçues pour plaire aux enfants. Un personnage familier et aimé peut aider à réconforter un enfant en détresse dont le parent traite la blessure. Ce type de compresse froide instantanée peut constituer un excellent choix si vous êtes un parent ou un entraîneur sportif jeunesse.
Veillez à ne pas perforer l'enveloppe extérieure des enveloppements froids instantanés, car le nitrate d'ammonium peut brûler la peau. Les emballages en gel sont généralement sans danger, mais vous devez éviter d'ingérer les ingrédients de l'un ou l'autre type. Ils doivent être tenus hors de la portée des enfants.
Une recette maison pour un pack réfrigérant instantané réutilisable nécessite de mélanger une partie d'alcool isopropylique, également appelée alcool à friction, avec deux parties d'eau. Il peut ensuite être congelé dans un sac en plastique à fermeture à glissière. L'alcool empêchera l'eau de geler complètement, permettant ainsi à l'emballage de rester flexible. À la rigueur, un sac de légumes surgelés tels que des pois ou du maïs fonctionne si rien d'autre n'est disponible.