Comment choisir le meilleur traitement d'épicondylite latérale?
Le meilleur traitement par l'épicondylite latérale dépend de la gravité des symptômes. Cette condition, plus communément appelée tennis elbow, peut varier de légère à sévère. Le repos et les analgésiques légers, ainsi que la prise de mesures pour prévenir les problèmes futurs, sont suffisants dans de nombreux cas. Les cas d'épicondylite latérale modérée à sévère peuvent nécessiter une thérapie physique ou éventuellement une intervention chirurgicale.
L'épicondylite latérale est une lésion de traction répétitive qui survient lorsque le poignet et le bras sont endommagés par une utilisation excessive. Les tendons qui relient les muscles de l'avant-bras au coude deviennent enflammés et de petites déchirures peuvent se développer. La douleur et la faiblesse sont les symptômes les plus courants. Si vous n’avez jamais fait de tennis elbow auparavant ou si vos symptômes sont sévères, consultez votre médecin avant de commencer tout traitement de l’épicondylite latérale.
Un médecin recommandera probablement de reposer le bras affecté et d'éviter l'activité physique qui a provoqué la blessure. Les symptômes bénins ne nécessiteront pas de médicaments sur ordonnance. Le traitement de l'épicondylite latérale consiste en des analgésiques en vente libre, tels que l'aspirine ou l'ibuprofène. De la glace doit être appliquée à l'extérieur du coude affecté deux à trois fois par jour, pendant environ 10 minutes par session.
Le gonflement peut être réduit en gardant le bras au-dessus de la tête. Les patients doivent également envelopper le coude et le bras avec un enveloppement compressif pour réduire l'enflure; Cependant, ils doivent veiller à ne pas couper la circulation avec un bandage trop serré. Vous pouvez également bénéficier du port d'une attelle d'avant-bras pendant la nuit pour améliorer les symptômes le lendemain.
Le traitement de l'épicondylite latérale pour les symptômes modérés à sévères comprendra probablement une thérapie physique. Le physiothérapeute peut vous montrer comment renforcer et étirer les muscles, ainsi que les mouvements du poignet et du bras pour éviter une rechute de cette maladie. Ces exercices doivent être effectués régulièrement, même après que la douleur s'est dissipée, afin de prévenir les symptômes futurs. Si vous ressentez une douleur intense et que les analgésiques en vente libre sont insuffisants, votre médecin pourra vous administrer des injections de cortisone. Ces injections peuvent soulager la douleur et aider à réduire le gonflement; Cependant, avoir trop d'injections de cortisone peut provoquer une rupture du tendon.
Si les symptômes ne s'améliorent pas après six mois à un an de repos et de thérapie physique, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale comme traitement possible de l'épicondylite latérale. Habituellement, une chirurgie ouverte est nécessaire. Cependant, dans certains cas, une chirurgie arthroscopique peut être utilisée, ce qui nécessite des incisions plus petites. Pendant l'opération, le médecin retirera tout tissu musculaire malade. La récupération de ce traitement par épicondylite latérale implique une immobilisation du bras pendant environ une semaine, suivie d'une activité physique fortement réduite pendant quatre à six mois. Vous travaillerez également avec un physiothérapeute après avoir récupéré pendant environ deux mois.