Comment choisir le meilleur remède naturel contre l'égouttement post-nasal?
Le goutte-à-goutte post-nasal est une affection dans laquelle le mucus s'écoule dans la gorge, provoquant souvent d'autres symptômes, tels qu'un mal de gorge ou des épisodes de toux. Heureusement, il y a plusieurs façons de le traiter à la maison. De nombreux patients préfèrent utiliser un remède naturel pour les perfusions post-nasales au lieu de prendre des médicaments ou de prendre du temps au travail pour rendre visite à un professionnel de la santé pour une affection qui ne nuit généralement pas à la santé. Certains remèdes naturels peuvent inclure des changements de style de vie, l'utilisation d'humidificateurs, d'irrigation nasale ou de suppléments à base de plantes.
Un simple changement de mode de vie, comme relever la tête du lit pendant le sommeil, peut être un traitement efficace contre le goutte-à-goutte post-nasal. Ce simple geste peut aider le mucus à s'écouler plus facilement et peut prévenir les irritations de la gorge. Parmi les autres changements de mode de vie utiles, citons la limitation ou l'élimination des irritants tels que la caféine, la nicotine et l'alcool.
L'utilisation d'un humidificateur est un autre remède naturel simple. Les humidificateurs peuvent aider à soulager les symptômes, tels que la toux ou le nez bouché. Si possible, utilisez un humidificateur à la maison et au travail pour un maximum d’avantages.
L'augmentation de l'apport hydrique est un remède naturel important en cas d'égouttement post-nasal. Les gens doivent s'assurer de boire beaucoup d'eau, de jus de fruits et de boissons pour sportifs pour fluidifier le mucus et lui permettre de s'écouler plus facilement. Le bouillon de poulet ou de bœuf peut également être un moyen délicieux d’augmenter l’apport en liquides. En fait, presque n'importe quelle soupe sans crème peut être bénéfique.
L'irrigation nasale est devenue un moyen populaire de traiter le goutte-à-goutte post-nasal. Des gouttes salines peuvent être trouvées sans ordonnance dans la plupart des pharmacies et sont généralement sans danger pour les enfants et les adultes. Des kits d'irrigation nasale sont également disponibles, bien que des précautions soient prises lors de leur utilisation. Les instructions sur l'emballage doivent être suivies à la lettre pour éviter d'endommager les tissus nasaux sensibles.
Les suppléments à base de plantes et les vitamines sont largement utilisés comme remède naturel. La vitamine C est le traitement vitaminique le plus populaire et l’on croit généralement que cela raccourcit la durée des symptômes inconfortables associés à l’égouttement post-nasal. Le zinc, un minéral, et l’échinacée, un supplément à base de plantes, sont également censés accélérer le processus de guérison une fois pris dès que les symptômes du rhume commencent. Il est important que les personnes consultent un professionnel de la santé avant de commencer le traitement avec n’importe quel supplément de vitamines ou d’herbes, car elles peuvent entraver l’efficacité de certains médicaments sur ordonnance.