Comment choisir le meilleur traitement d'anxiété de performance?
L'anxiété de performance est un terme couramment utilisé pour décrire deux problèmes très différents. D'une part, ce type d'anxiété affecte les gens qui se considèrent comme performants, et d'autre part, c'est un problème affectant les hommes qui ont de l'anxiété à propos des situations sexuelles. En général, le traitement consiste en une thérapie et une pensée de restructuration, bien que les médicaments puissent également être impliqués. Un traitement spécifique relatif à la situation cible est généralement le meilleur type d'aide disponible pour les personnes qui souffrent de ce type d'anxiété.
La peur de la scène peut se produire dans de nombreuses situations différentes loin de la scène et n'est donc pas toujours reconnue comme une sorte d'anxiété de performance. En vérité, de nombreux types de situations différents impliquent une sorte de performance pour les gens. Choisir le meilleur traitement d'anxiété de performance pour la peur de la scène signifie généralement choisir le thérapeute le plus efficace pour le travail. Le thérapeute peut fournir un traitement qui implique de performer pour le thérapeute ainsi que les autres ou simplement wOrking pour restructurer comment l'interprète pense à son public.
Il existe également des médicaments qui peuvent être considérés comme le meilleur traitement d'anxiété de performance dans un cas spécifique, généralement s'ils sont utilisés uniquement pour un événement spécial. Ces médicaments, appelés bêta-bloquants, travaillent à inhiber l'absorption de l'adrénaline et à prévenir la réponse à l'anxiété typique de la peur de la scène. D'une part, ce type de médicament peut être très efficace, mais d'autre part, il y a de sérieux effets secondaires à utiliser des bêta-bloquants de cette manière. Bien que cette solution puisse sembler être le meilleur traitement d'anxiété de performance, il ne traite pas de la disposition psychologique sous-jacente qui rend l'anxiété si problématique.
Pour l'anxiété des performances sexuelles, les traitements doivent prendre en considération la fréquence du problème et les causes probables. En règle générale, un homme peut surmonter l'anxiété des performances sexuelles avec le couppartenaire et temps suffisant. Le simple fait d'être plus informé des activités sexuelles et de recevoir des commentaires positifs d'un partenaire peut être tout le traitement dont une personne a besoin dans ce cas. Alternativement, la thérapie peut fournir des moyens sains de travailler à travers des problèmes avant de trouver le bon partenaire. L'anxiété des performances sexuelles n'est généralement pas traitée à l'aide de médicaments, bien que dans certains cas, des médicaments puissent être utilisés pour provoquer une érection. La plupart du temps, le meilleur traitement d'anxiété de performance sexuelle consiste à trouver un partenaire qui est prêt à résoudre le problème patiemment, car cela réduira l'anxiété au fil du temps.