Comment choisir le meilleur appareil de nuit pour la fasciite plantaire?
La fasciite plantaire est une affection médicale qui provoque une douleur au talon ou à la voûte plantaire. Elle est causée par la pronation, ou par le fait de pencher le pied vers le centre du corps tout en restant debout ou en marchant, ce qui étend le tissu conjonctif de soutien de l’arche, appelé fascia plantaire. Un type de thérapie pour cette maladie consiste à porter une orthèse de nuit pour fasciite plantaire qui maintient le pied dans une position fléchie et étire le fascia plantaire, lui permettant de guérir. Pour choisir le meilleur appareil de nuit pour la fasciite plantaire, vous devez examiner les trois types d’attelle de base, réfléchir à l’attelle qui vous convient le mieux pour votre style de sommeil et choisir 1 ou 2 attelles à tester. L’attelle de nuit que vous avez choisie doit suffisamment fléchir votre fascia plantaire, vous sentir à l’aise à l’aise, vous permettre de dormir sans être gênée, mais ne doit pas couper la circulation sanguine du pied.
Les orthèses de nuit pour la fasciite plantaire se déclinent en trois styles de base appelés supports, chaussettes et orthèses. Les supports sont généralement les moins chers de toutes les attelles nocturnes pour la fasciite plantaire et consistent en un étrier tendu qui passe sous la voûte plantaire et est maintenu en place par une sangle en Velcro® qui entoure la cheville. Avec ce produit, la force exercée sur l'aponévrose plantaire peut ne pas suffire pour traiter une fasciite plantaire sévère et la tension dans la bande d'étrier peut s'user rapidement, laissant le support inutile.
L'attelle de chaussette est une chaussette complète qui arrête le mi-tibia ou court jusqu'au genou. Il a une bande étroite qui s'étend du haut de la chaussette à la pointe de l'orteil, obligeant le pied à rester en position fléchie. Ce type de corset de nuit pour fasciite plantaire donne de bons résultats, semble durer longtemps et est assez confortable pour dormir.
Les bottes sont un troisième type d’attelle de nuit pour la fasciite plantaire et maintiennent le pied en position fléchie. Cette attelle est placée sur le pied et maintenue en place avec plusieurs sangles Velcro®. Ce type de corset est probablement le meilleur pour soulager la fasciite plantaire, mais peut être assez difficile au lit. Si vous dormez à l'arrière-train, cette attelle ne vous dérangera peut-être pas, mais les personnes qui dorment sur le côté peuvent avoir des difficultés à dormir et nécessiteront quelques ajustements.
Pour choisir le meilleur appareil de nuit pour la fasciite plantaire, vous devez commander 1 ou 2 types d’attelles, de préférence avec une garantie de remboursement, et essayez-les pendant quelques nuits. Le corset que vous n'aimez pas peut éventuellement être retourné pour un remboursement. Lors des tests, vous devez tenir compte du confort et vous assurer que le corset procure une forte flexion de votre fascia plantaire. La position fléchie sera légèrement inconfortable au début. Assurez-vous donc d’essayer chaque attelle plusieurs fois le plus longtemps possible, de manière à pouvoir évaluer le confort de l’attelle en dehors de la nouvelle et inconfortable position du pied.