Comment choisir le meilleur enveloppement de glace à l'épaule?
Si vous avez besoin d'une enveloppe de glace aux épaules pour vous aider à récupérer d'une blessure, vous serez peut-être surpris de la variété disponible. Avant de choisir, demandez-vous si vous avez besoin d’un ou des deux épaules pour être traité avec de la glace. Vous devez également vous demander si d'autres zones proches de l'épaule sont suffisamment douloureuses pour justifier un traitement, car certaines enveloppes couvrent plus que l'épaule. En outre, pensez à acheter un enveloppement glacé aux épaules qui sert également de compresse chaude lorsque vous le réchauffez, car cela peut vous faire économiser de l'argent si vous ne possédez pas déjà une compresse chaude.
La plupart des enveloppements de glace à l'épaule sont conçus pour être portés sur une seule épaule, ce qui convient parfaitement pour une blessure soudaine, car une seule épaule est généralement atteinte. Avec ce type d'enveloppement glacé aux épaules, la partie froide repose généralement sur l'épaule, avec une sangle allant tout droit sur la poitrine pour envelopper tout le dos ou sous les aisselles opposées. D'autre part, des bandes de glace recouvrent les deux épaules, ce qui est idéal si elles sont toutes deux douloureuses en raison de mouvements répétitifs associés aux sports, à l'entraînement ou à votre travail. Ce genre d’emballage de glace aux épaules ressemble généralement à une chemise qui ne couvre que les épaules et la poitrine, de sorte qu’il n’a pas besoin de sangle pour rester en place.
Certains bandages autour des épaules recouvrent également des parties du bras, alors considérez ce type si vous avez également blessé des zones proches de l’épaule. Par exemple, certains sont assez gros pour traiter également les lats, le haut des bras et les muscles pectoraux plutôt que seulement les épaules. Bien sûr, si celui que vous envisagez ne couvre pas autant d’espace sur le corps, vous pouvez opter pour une taille plus grande afin que ces zones soient traitées par défaut. Si vous ne voulez que traiter l'épaule, il est probablement préférable d'utiliser un sac de glace suffisamment grand pour cette zone, car il est probablement plus léger et moins volumineux que celui couvrant d'autres parties du corps.
Que vous pratiquiez un sport ou occupiez un emploi qui vous oblige à être particulièrement physique, vous aurez probablement besoin d'une compresse chaude et froide à un moment donné. Votre objectif actuel est de givrer votre épaule, mais vous devriez également prévoir d’autres irritations et blessures potentielles en prenant également une compresse chaude si vous n’en avez pas déjà. Trouvez un enveloppement de glace aux épaules pouvant être chauffé et utilisé comme une compresse chaude lorsque vous souhaitez vous concentrer sur le soulagement de la douleur au lieu d’éliminer le gonflement, comme le fait souvent un enveloppement à la glace. Cela peut vous faire économiser de l'argent puisque vous ne devrez pas acheter deux produits distincts.