Comment choisir le meilleur support d'épaule?
Lorsque vous choisissez un support d’épaule, prenez en compte le degré de support souhaité et le type de blessure à l’épaule qu’il supportera. Le niveau de soutien d'une orthèse de soutien d'épaule devrait principalement dépendre du niveau de mobilité de la personne blessée et des tâches quotidiennes pendant la blessure. Il est également important d’évaluer la nature de la blessure. Que la blessure soit due à une mauvaise posture, à une articulation ou à une coiffe des rotateurs, ou à une affection telle que l'arthrite, elle doit être envisagée.
Les bretelles de soutien de base sont normalement plus petites et fabriquées dans un tissu extensible. Ces bretelles sont bonnes à porter pendant une journée de travail normale ou pendant le sommeil car elles sont plus confortables que celles conçues pour un soutien supplémentaire. Certains ont une sangle qui traverse la poitrine pour maintenir le corset en place; Bien que cela soit utile, cela pourrait être inconfortable pour les femmes. De nombreuses orthèses de soutien des épaules sont en néoprène, ce qui fait transpirer la plupart des gens. Cela pourrait ne pas être le meilleur choix de matériel pour porter une attelle toute la journée.
Les orthèses de soutien modéré couvrent généralement plus d'épaule et s'étirent moins. Ce niveau de soutien fonctionne souvent très bien pour les athlètes. Il offre plus de soutien qu'une attache de base, mais permet tout de même beaucoup de mouvement. Certains types de orthèses de soutien des épaules modérées comportent une thermothérapie intégrée ou des compresses de gel pouvant être insérées pour un traitement par la chaleur ou par le froid.
Les orthèses à haut support ne doivent être utilisées que lors de la récupération d'une blessure grave dans laquelle l'épaule doit être immobilisée. Ces bretelles sont conçues pour maintenir l’épaule au même endroit afin de corriger une blessure. Lorsqu'elle est portée, l'épaule ne peut être utilisée pour aucun type d'activité, y compris les tâches quotidiennes.
Les blessures liées à la posture résultent principalement d'une position assise ou debout incorrecte pendant de longues périodes. Bien que la thérapie physique soit souvent le meilleur remède, une attelle de correction de la posture peut aider à court terme. Une orthèse de maintien d'épaule en posture est parfois réalisée avec un élastique extensible. Les accolades moins chères sont généralement plus inconfortables; ceux avec un rembourrage approprié et des sangles plus larges offrent souvent plus de confort et de soutien.
Si le problème est lié à une articulation ou à une coiffe des rotateurs, recherchez un support d’épaule qui maintienne l’articulation en place. Le placement des sangles et un ajustement correct sont importants, comme toujours. Avec ce type de blessure, l'attention a tendance à se déplacer davantage vers l'étendue de la blessure et de la douleur. Considérez combien de mobilité est nécessaire pour que la blessure guérisse. Plus la blessure est grave, moins il faut de mobilité et plus de soutien pour une orthèse de support d'épaule.
Les athlètes et les adultes plus âgés souffrent souvent d'arthrite ou d '«épaule gelée», l'épaule pouvant se sentir raide après des périodes d'inactivité. Les orthèses de soutien des épaules qui intègrent la thérapie par la chaleur sont les plus utiles dans ce cas car elles aident à améliorer le flux sanguin. Puisque l'objectif est d'aider l'articulation à se desserrer, une attelle avec un support basique ou modéré est le meilleur choix.