Comment choisir le meilleur remède contre la congestion des sinus?

Il est difficile de choisir un seul traitement comme meilleur remède maison pour la congestion des sinus. Cependant, la plupart des gens trouvent que certains d'entre eux sont efficaces pour soulager la congestion des sinus. Parmi les meilleurs traitements, citons la chaleur humide et les humidificateurs. Une personne peut également trouver des lavages nasaux et éviter les choses qui stimulent les réactions allergiques utiles. Même manger des aliments épicés peut parfois s'avérer utile pour relâcher du mucus épais.

Un des meilleurs remèdes à la maison pour traiter la congestion de sinus est la chaleur humide. Un individu peut appliquer une chaleur humide sur son visage en mouillant un chiffon avec de l’eau tiède, en le masquant et en plaçant le chiffon sur son visage. Pour être efficace, la débarbouillette chaude et humide doit recouvrir le nez et une partie des pommettes du patient. Une personne peut obtenir les meilleurs résultats avec ce remède à la maison pour la congestion des sinus en laissant le gant de toilette en place pendant au moins quelques minutes. Une fois que le chiffon a refroidi, il peut également être avantageux de le mouiller à nouveau avec de l’eau chaude, de le faire tinter et de répéter l’application de chaleur humide.

Un individu peut également créer un remède à la maison pour la congestion des sinus en versant de l'eau chaude dans un bol propre. Il peut alors se tenir le visage au-dessus de l'eau bouillante et inhaler la vapeur. S'il met une serviette sur la nuque pendant qu'il fait ce traitement, cela créera une tente pour la vapeur, ce qui pourrait faciliter son inhalation.

La chaleur sèche aggrave souvent la congestion. Pour cette raison, l’utilisation d’un humidificateur peut s’avérer utile comme remède à la maison pour la congestion des sinus. Souvent, les gens font fonctionner des humidificateurs dans leur chambre la nuit pour traiter et prévenir la congestion. Ils peuvent également s'avérer utiles dans d'autres parties de la maison.

Un lavage nasal peut également aider à soulager la congestion des sinus. Une personne peut acheter un bain nasal sur le comptoir et le verser dans ses narines pour soulager la congestion. Alternativement, une personne peut faire son propre lavage nasal à la maison en dissolvant une cuillerée à thé de sel dans 2 tasses (environ 473 ml) d'eau tiède. Pour utiliser ce remède maison contre la congestion des sinus, un individu verse habituellement une petite quantité de solution de lavage nasal dans une narine à la fois, en maintenant l’autre narine fermée pendant le traitement.

Fait intéressant, même les aliments épicés peuvent agir comme un remède maison pour la congestion des sinus. Une personne peut manger des aliments contenant du poivre de Cayenne, de la sauce piquante et du raifort afin de réduire sa congestion. Les piments forts peuvent également être utiles à cette fin.