Comment choisir le meilleur support de coude de tennis?
De nombreuses personnes ressentent une douleur et une sensibilité au coude externe à la suite de la pratique du tennis ou d'autres activités nécessitant l'utilisation de muscles et de gammes de mouvement similaires. Cette maladie a de nombreux noms communs, tels que tennis elbow, coude de tireur ou coude d'archer. L'utilisation d'une bonne orthèse de tennis, également appelée orthèse de tendinite, peut prévenir ou même complètement soulager la douleur associée à cette affection. En fonction du niveau de douleur que vous ressentez et de votre niveau d'activité, vous pouvez trouver une attelle plus attrayante qu'une autre en fonction de certaines qualités telles que le prix, le confort et la durabilité. Surtout, le meilleur support de coude de tennis minimisera la douleur que vous ressentez.
Une attelle typique de tennis peut être achetée dans une épicerie, une pharmacie, un magasin de sport ou même chez un détaillant en ligne. Plusieurs sociétés fabriquent ces bretelles et il existe littéralement des centaines de bretelles différentes pour le traitement du tennis elbow. Les prix varient de moins de 10 USD à plus de 100 USD. Le coût relativement bas d'une attelle de tennis coudée permet aux acheteurs d'essayer de nombreux styles et marques différents. En général, le prix est en corrélation avec la composition matérielle de l'attelle et sa qualité globale.
La composition matérielle d'un corset contribue au niveau de soutien, de confort et de durabilité. Le nylon et le néoprène sont deux types de matériaux couramment utilisés dans les coudes de tennis. Les coudes de nylon coûtent généralement moins cher que les corsets de néoprène. Le nylon est généralement un matériau plus respirant que le néoprène, ce qui pourrait être important pour les personnes qui transpirent plus que la moyenne. Par contre, le néoprène est plus doux et plus souple que le nylon. Le coton et le spandex sont d'autres matériaux possibles utilisés avec les coudes de tennis.
Outre l'analyse de la composition des matériaux, vous devez également examiner les différentes options offertes par les accolades. Certaines attelles s'enfilent simplement, d'autres peuvent être resserrées ou ajustées avec des sangles. Une attelle à charnière, bien que beaucoup plus grande qu'une attelle typique, fournit un niveau élevé de soutien aux dépens de la flexibilité, de l'amplitude de mouvement et du confort.
Les coudes de tennis sont disponibles dans différentes formes et tailles: tricoté, aircast, coton, élastique, mousse, néoprène, nylon, charnière, etc. La plupart des types de coudes sont relativement peu coûteux par rapport à la plupart des autres dispositifs médicaux. Trouver un corset de qualité du premier coup peut vous faire économiser du temps, de l'argent, de la frustration et des douleurs au coude.