Comment choisir le meilleur traitement pour un spasme musculaire dans le dos?

Un spasme au dos est une contraction soudaine d'un des muscles du dos. Ils sont généralement causés par un muscle enflammé ou un groupe de muscles contractés ou blessés, et ils peuvent être très douloureux, selon la gravité de la blessure. Le meilleur traitement contre les spasmes musculaires mineurs dans le dos est le repos suivi d'un régime de compresses de glace et d'analgésiques pour soulager la douleur et réduire l'enflure. Les spasmes extrêmement douloureux ou les maux de dos chroniques peuvent nécessiter des analgésiques plus puissants ou une thérapie physique pour renforcer les muscles.

La plupart des spasmes musculaires du dos sont causés par une fatigue mineure et soudaine du dos. Des mouvements brusques, tels que soulever un objet lourd, ou une torsion anormale du dos, telle que virer brusquement un club de golf, peuvent tirer ou déchirer un ou plusieurs des muscles du dos. Le tissu gonfle de la souche et devient enflammé et sensible.

Un spasme musculaire mineur dans le dos se guérira avec de simples remèdes maison. Le meilleur traitement est celui qui permet au muscle de se reposer et de récupérer de la tension. Les compresses de glace soulagent le gonflement et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) oraux vendus sans ordonnance, tels que l'ibuprofène, procurent un soulagement temporaire de la douleur.

Un spasme musculaire grave doit être évalué par un professionnel de la santé afin de déterminer la cause. Les douleurs lombaires chroniques et les spasmes musculaires sévères au dos peuvent indiquer une blessure ou une affection plus grave, telle que des muscles abdominaux faibles, une hernie discale ou une tumeur. La thérapie physique convient aux patients qui ont les muscles abdominaux affaiblis; un programme d'exercices stratégiques aide à renforcer les muscles du dos et de l'abdomen.

Une hernie discale lombaire peut provoquer une douleur intense et des spasmes musculaires prolongés dans le dos. Un professionnel de la santé peut vous prescrire des analgésiques plus puissants, tels que des narcotiques ou des injections, ou même suggérer une intervention chirurgicale pour traiter le disque glissé. Une tumeur dans la colonne vertébrale peut exercer une pression sur les nerfs spinaux, provoquant de graves spasmes musculaires. Un tel diagnostic nécessiterait une intervention chirurgicale et un traitement.

Malgré des perspectives sombres, la plupart des spasmes au dos sont mineurs et résultent d'un style de vie sédentaire, de blessures soudaines ou d'une utilisation excessive des muscles du dos. Dans la plupart des cas, un régime simple de repos, de blocs de glace et d’analgésiques soulage l’inconfort et permet au muscle contracté de guérir. Les exercices légers prescrits par un physiothérapeute renforceront les muscles environnants et vous protégeront des maux de dos.