Comment choisir les meilleures gouttes de vitamine C?

Choisir les meilleures gouttes de vitamine C dépend fortement des facteurs importants pour vous. Certaines gouttes de vitamine C sont conçues pour apaiser un mal de gorge, une toux ou les deux. D'autres sont simplement faits pour avoir bon goût tout en obtenant une bonne dose de vitamine C. En outre, le choix d'un produit de vitamine C hors marque par rapport à une marque bien connue qui fait des affaires à l'international peut économiser de l'argent. Enfin, vous pouvez éviter les effets secondaires sur-dose en considérant d'autres suppléments de vitamine C que vous prenez actuellement avant d'ajouter des pastilles supplémentaires de vitamine C En plus de fournir jusqu'à la dose quotidienne recommandée par goutte, leurs ingrédients supplémentaires peuvent apaiser une gorge gratteuse ou mal et faciliter la toux. Ces produits sont normalement destinés aux personnes malades du rhume. Si vous n'êtes pas malade, il est préférable de choisir des gouttes de vitamine C qui ne sont pas médicamentées. Même si vous êtes malade, ce type de goutte de toux ne doit pas être pris CASually, avec la plupart des fabricants ne recommandant pas plus de deux gouttes par jour.

Les gouttes de vitamine C ordinaires qui n'offrent pas de soulagement des symptômes du froid ont tendance à goûter plus à des bonbons. Les saveurs populaires sont l'orange, la fraise et la pastèque. Normalement, chaque goutte donne à l'utilisateur la valeur quotidienne recommandée de la vitamine C. Contrairement à ses homologues médicamenteux, de nombreuses gouttes non médicalisées n'ont pas de limite difficile dans laquelle l'utilisateur doit cesser de les prendre. Cette goutte de supplément est mieux choisie par des personnes qui souhaitent plus de vitamine C dans leur alimentation quotidienne mais qui souhaitent qu'il ait un goût agréable.

Considérez quels autres suppléments ou aliments de vitamine C que vous consomment qui contiennent qui contiennent une bonne quantité de vitamine C avant d'ajouter des gouttes de vitamine C à votre alimentation. Le risque d'une surdose mortelle accidentelle est presque inexistant, mais d'autres complications peuvent survenir lorsque vous ingérez trop de cette vitamine. La diarrhée, les nausées et les maux de tête sontSignes communs de prendre de très grandes doses de vitamine C. Il peut être préférable de choisir une goutte avec une dose plus faible de vitamine C si vous prévoyez d'en consommer beaucoup.

Le prix de la baisse de la vitamine C dépend de nombreux facteurs. En général, les baisses de vitamine C qui réduisent temporairement les symptômes courants du rhume peuvent coûter plus cher que de simples suppléments de vitamine C. Les marques sont généralement moins chères que les marques bien connues, mais peuvent avoir la même quantité de vitamine C en plus d'un goût similaire. Si le prix n'est pas particulièrement important, concentrez-vous sur d'autres aspects du choix des meilleures chutes de vitamine C.