Comment gérer les nausées migraines?
La douleur à la tête déchirante d'une migraine s'accompagne souvent de nausées et de vomissements.La meilleure façon dont vous pouvez faire face aux nausées migraines est de traiter à la fois la migraine et l'estomac bouleversé.Cela peut être difficile car les nausées peuvent rendre difficile la tolération de médicaments oraux.Vous pouvez vous tourner vers les remèdes maison, les médicaments en vente libre ou les médicaments sur ordonnance pour traiter vos nausées.
Des mesures préventives telles que éviter les déclencheurs ou le traitement prophylactique peuvent signifier les nausées de migraine moins fréquemment.Les déclencheurs de la migraine varient selon les personnes atteintes.Certaines personnes peuvent être affligées d'une migraine dans des conditions stressantes ou lorsque leur sommeil est perturbé.L'alcool, les aliments et les additifs peuvent être des déclencheurs pour les migraines.Afin de prévenir les migraines avec des nausées, vous pouvez suivre votre apport alimentaire et d'autres facteurs situationnels dans un journal, et après une émergence d'un modèle, vous pouvez essayer d'éviter les déclencheurs identifiés.
La meilleure façon de faire face aux nausées de migraine est de le traiter très tôt.Ceux qui souffrent de migraines accompagnés de nausées peuvent généralement sentir un début.Si cela est vrai pour vous, vous devez entrer immédiatement dans l'action lorsque vous ressentez un début, afin de minimiser la gravité des symptômes.
Ajouter de l'huile de menthe poivrée ou du gingembre à l'eau tiède pourrait vous aider à réduire l'expérience des nausées.Les jus de fruits sont également un bon choix pour réprimer les nausées liées à la migraine.Les boissons gazeuses peuvent encore renverser l'estomac et doivent être évitées.Assurez-vous que vous êtes bien hydraté dès que vous êtes au courant d'un événement de migraine venant en sens inverse.À mesure que la douleur et les nausées augmentent, il pourrait être plus difficile pour vous d'ingérer des aliments et de l'eau, mais il est très important, car les nausées et les vomissements augmentent le risque de déshydratation.
Les aliments fade et riches en fibres peuvent aider à réduire la gravité de la migrainenausée.L'ingestion d'un toast ou d'une banane peut aider à calmer l'estomac et peut fournir un tampon pour les médicaments contre la douleur.Évitez les aliments gras ou épicés lors d'un événement de migraine, car ils peuvent encore renverser l'estomac.Certains aliments, y compris les graines de cumin et le riz blanc, servent de remèdes maison aux nausées générales.Même après avoir tampon l'estomac avec de la nourriture, des vomissements peuvent encore se produire, mais ce sera moins douloureux si votre estomac a un contenu à expulser.
Certaines activités de relaxation pourraient vous aider à faire face aux nausées migraines.Un bain chaud avec de l'huile de lavande ou de menthe poivrée peut apaiser votre estomac.Le repos et la relaxation dans une pièce calme et sombre peuvent lutter contre les nausées ainsi que d'autres symptômes de migraine.Les mouvements, en particulier de la tête, peuvent provoquer des étourdissements et augmenter les maux d'estomac, de sorte que l'immobilité ou une sieste peut aider à minimiser vos nausées.
La lutte contre la migraine avec des médicaments contre la douleur traitera également les nausées de la migraine.Les analgésiques en vente libre tels que l'aspirine et l'ibuprofène sont souvent utilisés pour traiter les maux de tête, mais peuvent encore bouleverser un estomac déjà nauséeux.Les médicaments contre les nausées en vente libre peuvent également être utiles pour traiter les nausées de migraine ou tolérer des médicaments.Le bismuth subsalicylate et dimenhydride sont disponibles sans ordonnance.
En cas de nausées de migraines graves ou fréquentes, vous devriez demander de l'aide médicale à vos médecins.Un médecin peut prescrire des médicaments anti-nausées tels que la chlormromazine, la prométhazine ou le métoclopramide pour les nausées chroniques de migraine.Dans certains cas, les maux d'estomac sont si graves que les victimes expulsent les médicaments peu de temps après la consommation.Lorsque cela se produit, le traitement peut être donné sous forme intraveineuse ou suppositive.Ces médicaments sont associés à de graves effets secondaires gastro-intestinaux et moteurs et sont généralement réservés à une utilisation lorsque les cas de nausées migraineux provoquent une perturbation grave ou une débilité.