Comment puis-je nettoyer un chakra?
Les chakras sont les sept centres énergétiques du corps, le premier à la base de la colonne vertébrale et le septième au sommet de la tête. Différents problèmes de votre vie peuvent entraîner le blocage et la stagnation de l'énergie dans ces centres. Un chakra cleanse vous permet de nettoyer tout votre système énergétique et de le réaligner pour une santé et un bien-être optimaux. Vous pouvez effectuer votre propre purification du chakra par la méditation et la visualisation.
Vous devriez pratiquer vos techniques de méditation et de visualisation avant d'entreprendre un nettoyage de chakra. La plupart des méthodes de nettoyage du chakra exigent que vous restiez en méditation pendant au moins 10 minutes. Le fait de pouvoir visualiser clairement une boule de lumière blanche vous aidera également à vous préparer à un nettoyage de chakra. Le jeûne ou le bain peut vous aider à vous concentrer mais, pour des raisons de santé, les personnes ayant des problèmes de glycémie devraient éviter de jeûner.
Commencez votre nettoyage du chakra en trouvant un endroit confortable et calme où vous ne serez pas interrompu. Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable sans vous permettre de vous endormir. Une musique douce conçue pour la méditation peut vous aider à rester concentré, ou vous pouvez utiliser l'une des nombreuses méditations guidées disponibles pour le nettoyage du chakra.
La méthode la plus simple pour équilibrer les chakras consiste à visualiser tour à tour chacun des sept centres, en commençant par le chakra de base et en le remplissant d'une lumière blanche brillante jusqu'à ce qu'il paraisse vide et léger. En visualisant vos chakras sous forme de cercles ou d'orbes aux couleurs appropriées, vous pourrez peut-être détecter ou voir l'énergie indésirable à l'origine du blocage. Même si vous ne pouvez pas, visualiser la lumière blanche enlèvera toute l'énergie accumulée.
Certaines personnes trouvent qu'il est difficile de commencer par le chakra de base et de monter. Si cela ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez également visualiser la boule de lumière blanche qui descend du ciel et entre par le chakra de la couronne. Parmi les méthodes alternatives, vous pouvez imaginer des racines d’arbres naissant de votre colonne vertébrale et libérer de l’énergie dans la terre, ou un tourbillon de lumière blanche qui chasse les blocages d’énergie.
Vous pouvez vous sentir étourdi ou fatigué après un nettoyage de chakra. Manger, faire une petite promenade ou même faire une sieste peuvent vous aider à vous remettre à la terre. Examinez régulièrement vos chakras à travers la visualisation pour vérifier toute nouvelle accumulation d'énergie. Si vous rencontrez des blocages d'énergie négative constante, vous devrez peut-être changer quelque chose dans votre vie qui cause du stress ou subir des tests de santé.