Comment puis-je trouver un traitement pour les phobies?
Il existe de nombreuses façons de trouver un traitement pour les phobies et différents types de traitement que la personne phobique peut considérer. Une personne avec une phobie légère qui interfère à peine avec la vie normale pourrait se tourner vers les livres, les bandes ou les DVD d'auto-assistance, qui peuvent être utiles pour conquérir une peur irrationnelle. Lorsque les phobies interfèrent considérablement avec la vie, les méthodes d'auto-assistance ne sont généralement pas efficaces. Dans ces cas, les gens doivent rechercher des spécialistes dans différents types de méthodes thérapeutiques conçues pour guérir les peurs irrationnelles. La plupart des spécialistes de ce domaine sont des thérapeutes et pourraient être des psychologues, des conseillers professionnels agréés, des travailleurs sociaux cliniques agréés, des psychiatres ou des thérapeutes de mariage et de famille. Les professionnels qui travaillent avec des patients phobiques ont une formation et une expérience dans diverses méthodes curatives et peuvent annoncer ces informations ou être connues localement pour leur travail dans ce domaine.
Parfois, trouver un traitement pour les phobies est aussi simple que de parcourir le répertoire ou de conduireune recherche sur Internet. De nombreux thérapeutes ont désormais des sites Web et répertorient leurs domaines d'expertise. Si un professionnel réclame une expertise en phobies, il a généralement été formé pour travailler avec des patients qui en ont. Il est approprié pour les patients potentiels de demander au thérapeute son niveau d'expérience et son taux de réussite avec les clients phobiques.
Il existe différentes façons d'aborder le traitement de la phobie. Certaines des plus courantes utilisent des techniques cognitivo-comportementales, une thérapie par la parole ou une hypnose. Certains thérapeutes utilisent une combinaison de plusieurs méthodes. Il peut être utile pour la personne phobe de lire ces différentes méthodes avant de trouver un thérapeute. Beaucoup de gens se sentent attirés par un type de traitement spécifique et ils peuvent vouloir chercher des spécialistes qui l'offrent.
Une autre façon de trouver un traitement pour les phobies est de demander à un médecin de famille. Les médecins de famille ont tendance à avoir des spécialistes à l'esprit à quiEY peut référer les patients. De plus, impliquer un médecin est logique. Les phobies peuvent être en partie traitées avec des médicaments. Beaucoup de gens utilisent une combinaison de tranquillisants ou d'antidépresseurs pour réduire l'anxiété. À mesure que la personne phobique s'améliore, les médicaments sont interrompus. Certaines personnes verront à la fois un psychiatre et un autre professionnel de la santé mentale pour un traitement complet pour les phobies.
Lorsque les gens recherchent en ligne, ils sont susceptibles de rencontrer de nombreuses publicités pour des programmes qui promettent récupération des phobies si des livres ou des bandes sont achetés. Il convient de noter que ces programmes ne sont pas considérés comme un traitement standard ou efficace pour les personnes souffrant d'une phobie sévère. Les publicités pour de telles méthodes peuvent sembler très attrayantes, mais elles ont tendance à promettre plus qu'elles ne peuvent livrer. Généralement, l'aide de professionnels de la santé mentale agréés aident mieux la personne phobique. Organisations psychiatriques et psychologiques et manuels de traitement comme le DiagnosticC et les manuels statistiques sont favorables à des traitements éprouvés pour les phobies, tels que livrés par les cliniciens agréés.
Il peut être difficile et effrayant de trouver un traitement pour les phobies. Beaucoup de gens ne veulent pas admettre que la peur est irrationnelle ou que cela crée des problèmes. Trouver de l'aide est incroyablement courageux et, puisque les phobies peuvent être guéries, c'est la première étape vers la fin de la peur irrationnelle.