Comment me débarrasser des allergies?
Malheureusement, il n'y a pas de remède médical pour les allergies. Si vous souhaitez vous débarrasser des allergies, vous devez généralement vous concentrer sur le soulagement de vos symptômes d'allergie et sur l'évitement des allergènes plutôt que sur l'élimination totale des allergies. Certaines personnes développent des allergies, en particulier des aliments, mais beaucoup souffrent de symptômes d'allergie toute leur vie.
Lorsque vous souhaitez vous débarrasser des allergies, vous pouvez vous concentrer sur le contrôle des symptômes. Il existe de nombreux médicaments contre les allergies sur le marché appelés antihistaminiques. Les antihistaminiques agissent en bloquant les substances chimiques appelées histamines qui sont naturellement libérées dans le corps dans le but de lutter contre les allergènes. Ce sont les histamines qui sont responsables de nombreux symptômes des réactions allergiques, notamment des éternuements et des démangeaisons. Bien que les antihistaminiques ne permettent pas de se débarrasser des allergies, ils peuvent vous aider à vous sentir plus à l'aise pendant quelques heures. certains sont même supposés aider à contrôler les symptômes d'allergie pendant une période de 24 heures.
En plus des médicaments, éviter les allergènes peut vous aider à minimiser vos symptômes d'allergie. Si vous êtes allergique aux chats ou aux chiens, par exemple, vous pouvez choisir de les éviter. Toutefois, si vous envisagez de les avoir comme animaux domestiques malgré vos allergies, il existe toujours des moyens de minimiser vos symptômes d'allergie. Par exemple, vous pouvez aspirer et nettoyer fréquemment dans l'espoir de vous débarrasser des squames d'animaux. Vous pouvez également garder vos animaux domestiques hors de votre chambre à coucher pour ne pas être entouré d'allergènes lorsque vous allez vous coucher chaque nuit.
Prendre des mesures pour minimiser votre exposition à des allergènes non liés aux animaux de compagnie peut également vous aider à rester plus à l'aise. Par exemple, si vous êtes allergique au pollen et à d’autres allergènes trouvés à l’extérieur, vous pouvez minimiser leur présence dans votre maison en enlevant vos chaussures dès votre entrée dans votre domicile. Vous éviterez ainsi de suivre les allergènes dans toute votre maison et de subir des effets longtemps après votre entrée. Vous constaterez peut-être également que se doucher et se laver les cheveux après une journée passée à l'extérieur contribue à réduire vos symptômes d'allergie.
Il existe également des traitements médicaux qui peuvent vous aider à vous débarrasser des allergies ou au moins à réduire vos symptômes. Par exemple, vous pouvez vous soumettre à une immunothérapie afin de vous débarrasser des allergies. L'immunothérapie consiste à injecter des allergènes dans le but de stimuler votre système immunitaire. Avec le temps et avec l'augmentation du nombre d'allergènes injectés, votre système immunitaire peut devenir plus tolérant à l'égard de l'allergène et vos symptômes peuvent s'atténuer.