Comment surmonter la peur des clowns?
La peur des clowns est une phobie commune qui peut être vaincue en identifiant la cause de la peur. Beaucoup de gens ont eu une telle peur depuis leur enfance et de nombreuses études scientifiques ont montré que les enfants ont généralement peur des clowns parce qu'ils reconnaissent la forme humaine mais ne peuvent discerner aucune identité véritable. D'autres ont peut-être eu un incident traumatisant impliquant des clowns pouvant avoir directement ou indirectement suscité la peur des clowns, alors que d'autres ont peut-être regardé un film d'horreur sur un clown assassin ou une autre référence à la culture pop. Quelle que soit la cause, il est important de se rappeler que les clowns sont supposés être amusants et idiots, pas effrayants, mais il est également important de se rappeler que votre peur des clowns n'a rien de honteux ou de gênant.
La chose la plus effrayante à propos des clowns est peut-être que son vrai visage est dissimulé. La première étape pour surmonter votre peur des clowns est de vous rappeler qu’il ya une personne en dessous de ce maquillage, une personne qui a l’idée de divertir et d’aider les gens à sourire. Les clowns dans les films d'horreur sont des caricatures destinées à vous faire peur; les clowns dans la vraie vie sont habillés de cette façon pour vous faire sourire. Cela peut vous aider de parler à quelqu'un qui se déguise régulièrement en clown pour comprendre ses motivations. Parlez-leur quand ils ne portent pas leur maquillage. Si possible, demandez-leur de vous montrer leurs perruques, leur maquillage et leurs vêtements. Familiarisez-vous avec elle et reconnaissez son absurdité.
Faites des recherches sur les clowns. Votre peur des clowns peut résulter de la non-compréhension du but du clown. Cela peut être vrai à cause de toutes les références de la culture pop à des clowns menaçants. La réalité est que la plupart des clowns sont des gens joviaux et non menaçants. Regardez une vidéo d'un clown en train de jouer. Si vous êtes à l'aise pour regarder la routine du clown, pensez à regarder un clown faire une performance en direct. Assistez à la performance avec une personne de confiance et en qui vous avez confiance pour que vous vous sentiez plus à l'aise. Plus important encore, arrêtez de regarder des films ou de lire des histoires mettant en vedette des clowns menaçants, car ces histoires aggravent la peur et constituent une fausse représentation de la grande majorité des clowns.
Si tout échoue et que votre crainte des clowns persiste, le moment est peut-être venu de demander l'aide d'un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à résoudre les problèmes qui ont conduit à votre peur des clowns et à mieux comprendre pourquoi votre crainte des clowns est si persistante. Une telle peur persistante indique souvent un problème beaucoup plus profond que seul un professionnel peut résoudre.