Comment réduire mon risque de cancer du pancréas?
Le cancer du pancréas est une maladie difficile à diagnostiquer. à cause de cela, plus de 50% des personnes ont un cancer métastasé au moment du diagnostic. Pour cette raison, il est sage de prendre des mesures pour réduire le risque de cancer du pancréas. Il n'y a pas de recommandations bien établies pour réduire le risque de cancer du pancréas, mais un mode de vie sain et une bonne nutrition peuvent jouer un rôle.
À l'échelle mondiale, le cancer du pancréas est le quatrième cancer le plus meurtrier chez les hommes et les femmes. Le taux d'incidence du cancer est de 8-13 cas pour 100 000 habitants, avec des différences d'incidence du cancer dans plusieurs groupes raciaux. Ce type de cancer a un mauvais pronostic; seulement une personne sur vingt survit plus de cinq ans après le diagnostic.
On pense que plusieurs facteurs, notamment les choix de mode de vie, augmentent le risque de cancer du pancréas. Certains de ces facteurs sont des circonstances qui ne peuvent être changées. Par exemple, l'âge est un facteur de risque, ce qui signifie que les personnes âgées sont plus à risque. La plupart des personnes diagnostiquées avec un cancer du pancréas ont plus de 45 ans et environ 70% ont plus de 65 ans. Certaines mutations génétiques peuvent également augmenter le risque. Ces facteurs ne peuvent pas être changés, mais une prise de conscience du risque accru est utile car elle peut inciter la personne à se soumettre à des bilans de santé réguliers pour dépister le cancer.
De nombreux autres facteurs de risque de cancer du pancréas sont des circonstances que les individus peuvent modifier. L'un des plus importants est le tabagisme, car le risque de cancer du pancréas peut augmenter de 20% à 50% pour un fumeur. Pour un fumeur de longue date, renoncer à cette habitude peut réduire considérablement le risque de cancer du pancréas. Toutefois, le risque ne peut pas être réduit de moitié, en raison du risque de lésions cellulaires déjà causées par le tabagisme.
On pense également que l'alimentation joue un rôle influent sur le risque de cancer du pancréas. Certaines études médicales ont montré que les personnes ayant un régime alimentaire riche en graisse et en viande couraient un risque accru. Bien que cette association n’ait pas été prouvée de manière concluante, il pourrait être utile de réduire la consommation de ces aliments pour de nombreuses raisons liées à la santé. L'exposition chronique à certains produits chimiques, y compris l'essence et certains types d'insecticides, peut également augmenter le risque; par conséquent, une autre mesure de prévention consiste à éviter une exposition chimique prolongée.
Certaines maladies chroniques peuvent augmenter le risque de cancer du pancréas. Les personnes atteintes de pancréatite chronique, de diabète et de cirrhose du foie sont plus susceptibles de développer cette maladie. En outre, les personnes qui subissent une chirurgie du tube digestif supérieur peuvent également présenter un risque accru de cancer du pancréas. Encore une fois, bien que ces facteurs ne puissent pas nécessairement être changés, une prise de conscience du risque accru est importante pour la prévention du cancer du pancréas.