Comment stimuler la croissance des poils du visage?
En vieillissant, les hommes subissent souvent un déclin de la pilosité. Bien que cela puisse sembler une bonne chose pour certains, d’autres peuvent être très affectés par la diminution de la pilosité faciale. Parmi les moyens les plus courants d’augmenter la croissance des poils du visage, citons la supplémentation en vitamines et en minéraux, l’augmentation de l’exercice et le massage. Dans les cas les plus graves, ou ceux dans lesquels les patients ne présentent pas de résultats, un médicament sur ordonnance pouvant stimuler la croissance des cheveux peut être prescrit.
L’un des meilleurs moyens de stimuler la croissance des poils du visage consiste à prendre des suppléments de vitamines et de minéraux. Des études ont montré que l'utilisation de magnésium, de zinc, de cuivre et de vitamines B peut être particulièrement utile. Ces vitamines et minéraux fonctionnent en raison de leur capacité à augmenter l'oxygénation du corps, ce qui augmente la croissance du follicule pileux. Pour de meilleurs résultats, les minéraux ne devraient être pris que conformément à l'approbation d'un professionnel de la santé. Dans certains cas, ces suppléments peuvent interférer avec d’autres médicaments actuellement pris par un patient.
Une autre méthode courante pour augmenter la croissance des cheveux implique l'exercice. Bien que compléter son alimentation avec des vitamines et des minéraux soit un excellent moyen d’augmenter l’oxygénation, l’exercice s’est avéré tout aussi efficace. Pour de meilleurs résultats, des exercices aérobiques, tels que la marche, le jogging et le vélo, doivent être effectués. Participer à ce type d'exercice pendant au moins 30 minutes, trois fois par semaine, s'est révélé très efficace pour favoriser la croissance des poils du visage.
Masser et hydrater les follicules pileux du visage peut être un autre moyen efficace d’accroître la croissance des cheveux. Des recherches ont montré que le soin hydratant ou le massage au visage avant le coucher peuvent aider à stimuler les follicules. Pour de meilleurs résultats, recherchez une crème hydratante ou une huile de massage à l'état naturel. Les produits contenant de grandes quantités de colorants ou de parfums peuvent en réalité être nuisibles.
Certains médicaments peuvent s'avérer efficaces pour augmenter la croissance des cheveux. Il existe un certain nombre de médicaments en vente libre pour stimuler les poils du visage, mais ceux qui sont prescrits par un professionnel de la santé sont généralement les plus efficaces. Un professionnel de la santé ne recommandera généralement les médicaments sur ordonnance qu'en dernier recours pour ceux qui n'ont pas connu d'amélioration avec les autres méthodes.