Comment traiter un coccyx meurtri?
Le coccyx est un groupe d'os en forme de triangle situé au bas de la colonne vertébrale. Un coccyx meurtri est un phénomène assez fréquent, en particulier chez les femmes. Les symptômes d'un coccyx meurtri comprennent une gêne et une douleur dans la région du coccyx. La douleur au bas du dos survient souvent avec ce type de blessure. Les options de traitement sont généralement de nature conservatrice et comprennent l'utilisation de glace sur la zone touchée, de médicaments contre la douleur en vente libre et de dispositifs de soutien.
L'utilisation de la thérapie par la glace est souvent utile pendant les premiers jours qui suivent un coccyx meurtri. Il est généralement recommandé que le patient applique de la glace sur la zone touchée pendant environ 15 minutes à la fois. Cela doit être répété trois à quatre fois par jour, car cette méthode aide souvent à soulager la douleur et à réduire tout gonflement résultant de la blessure. Il est important que le patient se souvienne de ne pas placer la glace directement sur la peau et de s’arrêter si ce type de traitement devient inconfortable.
Les médicaments sans ordonnance sont souvent suffisants lorsqu'ils sont utilisés avec d'autres méthodes de traitement pour réduire la douleur causée par un coccyx meurtri. L'ibuprofène est généralement le médicament préféré. Cela est dû au fait que ce type de médicament peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur dans une certaine mesure. Si ce type de médicament ne suffit pas, les médecins peuvent parfois prescrire des analgésiques plus puissants pour aider à soulager l’inconfort pendant le processus de guérison.
Des changements de mode de vie légers peuvent améliorer considérablement le confort du patient souffrant d'un coccyx meurtri. Par exemple, éviter de longues périodes en position assise réduit la douleur et donne le temps à la région de guérir sans subir de pression constante. Lorsque le patient doit s'asseoir, il est souvent utile de déplacer le poids du corps d'un côté à l'autre des fesses, en maintenant ainsi la pression exercée sur le coccyx meurtri. Se pencher en avant peut aider à éviter une pression directe sur le coccyx.
Des dispositifs de soutien tels que des coussins spéciaux facilitent souvent le processus de guérison lorsqu'un patient est atteint d'un coccyx meurtri. Les coussins en forme de beignet sont les plus populaires car ils permettent au patient de s'asseoir relativement normalement tout en préservant la pression exercée sur le coccyx. Il existe plusieurs types de coussins disponibles. Le patient doit donc choisir le style le plus confortable.