Comment traiter un genou meurtri?
Les genoux sont meurtris parce qu’un type de blessure a provoqué une fuite de sang sous la peau des petits vaisseaux sanguins autour du genou. Dans certains cas, l'ecchymose peut être tendre au toucher, ainsi qu'un peu douloureux. Il y a aussi une chance que l'ecchymose soit sur l'os lui-même, et plus grave qu'une simple accumulation de sang sous la peau. Quoi qu'il en soit, il existe plusieurs moyens efficaces de traiter un genou meurtri et de faciliter le processus de guérison.
L'une des premières étapes pour traiter efficacement un genou meurtri est d'évaluer le degré de dommage subi. Cela nécessitera les services d'un médecin qualifié. Après un examen minutieux de la blessure au genou qui comprend des radiographies et éventuellement une IRM, le médecin peut déterminer si des ligaments endommagés sont impliqués ou s'il y a des lésions aux os du genou. Une fois l'origine de la meurtrissure identifiée, il est possible d'aller de l'avant avec le traitement de la maladie.
Pour tout type de genou meurtri, l'utilisation de blocs de glace est recommandée. Ce traitement peut être administré immédiatement, même avant de consulter un médecin. Si un sac de glace n'est pas facilement disponible, un sac de légumes surgelés fera l'affaire. Un autre substitut rapide consiste à utiliser un support de stockage refermable rempli de glaçons ou de chips. L'application de glace sur le genou immédiatement contribuera à réduire l'enflure et facilitera l'évaluation du problème par un médecin.
Dans les situations où le genou meurtri est dû à un stress physique qui provoque une fuite de sang sous la peau de quelques vaisseaux sanguins, il n'y a généralement pas lieu de s’alarmer. Prendre un simple anti-inflammatoire en vente libre, comme l'aspirine, aidera à soulager la douleur. Dans quelques jours, les ecchymoses devraient commencer à s'estomper. Après une semaine environ, l'ecchymose devrait être complètement parti.
Cependant, si le genou meurtri est l’un des signes extérieurs de problèmes de genou plus graves, le médecin peut choisir de recommander que le genou soit enveloppé d’un bandage de soutien. Les packs de glace peuvent toujours être appliqués plusieurs fois par jour pour aider à soulager le gonflement. Les médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires pour prévenir l'infection et favoriser la guérison. En outre, certains médecins peuvent conseiller aux patients d'augmenter leur apport en vitamines telles que A, C et K afin de renforcer le système immunitaire, de combattre les infections et de favoriser la guérison des os.
Quelle que soit la nature du genou meurtri, le repos est très important pour le processus de récupération. Le fait de relever le genou en position assise et de limiter les activités telles que la course à pied ou le vélo pendant plusieurs jours facilitera grandement la guérison du corps. Dans le cas d'une contusion osseuse, la guérison peut prendre environ un mois. Travaillez étroitement avec votre médecin pour déterminer quelles activités sont considérées comme sûres pendant chaque phase de votre rétablissement.