Comment traiter une entorse lombaire?
Un des traitements les plus importants pour une entorse lombaire est le repos du dos. Se reposer peut aider à atténuer les spasmes musculaires douloureux et à soulager l'inflammation. Bien que l'entorse lombaire soit au repos pendant les premières heures, le repos au lit ne doit pas être prolongé. Après quelques jours, les muscles et les autres structures environnantes de la région lombaire peuvent s'affaiblir. Il est donc important que les muscles soient légèrement exercés. En outre, l'application de glace sur une entorse lombaire peut également aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation.
Une entorse lombaire peut être causée par des charges lourdes ou par une rotation soudaine du corps, de telle sorte que les ligaments deviennent trop tendus et blessés. Un autre traitement important pour une entorse lombaire est la prise de médicaments anti-inflammatoires. Non seulement ces médicaments aident à soulager la douleur, mais ils aident également à gérer l'inflammation causée par l'entorse. Pour les personnes qui ne tolèrent pas les effets des médicaments anti-inflammatoires, des analgésiques contenant de l'acétaminophène peuvent aider à contrôler la douleur, mais ne permettent pas de contrôler l'inflammation.
Bien que le patient puisse prendre de nombreuses mesures pour traiter une entorse lombaire, la blessure doit être évaluée par un professionnel de la santé. Des tests de diagnostic peuvent être nécessaires pour déterminer l'étendue de l'entorse et pour déterminer si les structures environnantes ont été endommagées. En outre, le prestataire de soins de santé peut également recommander des services de thérapie physique. Les services de réadaptation, tels que les thérapies physique et professionnelle, peuvent aider à rétablir la mobilité et à accélérer la guérison de l'entorse lombaire.
Dans certains cas, l'utilisation d'un coussin chauffant ou de compresses chaudes peut aider à réduire la douleur et à apaiser les spasmes musculaires. Cependant, la chaleur ne doit pas être appliquée sur la blessure avant qu'au moins 48 heures se soient écoulées depuis le début de la blessure ou jusqu'à ce que l'inflammation ait disparu. L'application de chaleur trop tôt après l'entorse lombaire peut exacerber la douleur et augmenter l'inflammation. Si vous utilisez un coussin chauffant, maintenez-le sur une position basse à moyenne pour éviter les brûlures et éteignez-le toujours lorsque vous vous couchez.
La douleur de certaines entorses lombaires peut être résistante à certains traitements, notamment les médicaments anti-inflammatoires, les applications de glace ou de chaleur, le repos et la thérapie physique. Dans ces cas, le fournisseur de soins de santé peut diriger le patient vers un centre de traitement de la douleur où des méthodes de soulagement de la douleur, telles que l'anesthésie épidurale, peuvent être utilisées pour réduire la douleur afin que le patient puisse reprendre ses activités quotidiennes confortablement.