Comment traiter une cheville enflée?
Le traitement à long terme d'une cheville enflée doit dépendre de la cause de l'inflammation. Les chevilles peuvent gonfler pour plusieurs raisons. Cela peut indiquer une entorse à la cheville ou être symptomatique d'un os fracturé au pied ou à la cheville. Cela pourrait également suggérer d'autres types de dommages à la cheville, ou la cheville pourrait être enflée à cause de la rétention d'eau ou d'un œdème. Il existe certaines lignes directrices pour le traitement initial d'une cheville enflée, ainsi que des suggestions sur le moment opportun pour obtenir un traitement expert et un diagnostic.
Parfois, une cheville est enflée et l'enflure peut être dramatique. Il peut y avoir ou non une douleur associée au gonflement. Si la douleur est présente, elle peut être douloureuse lorsque le poids est placé sur le pied ou lorsque celui-ci bouge. La douleur ressentie même lorsque la cheville ne porte pas de poids suggère des fractures ou une entorse grave. Souvent, les gens ont une bonne idée de la façon dont ils se sont blessés, mais il arrive parfois que la cheville se gonfle sans raison apparente et que les gens remarquent soudainement un gonflement considérable dans la région de la cheville.
La première étape pour traiter une cheville enflée et déterminer quoi faire est de lever le pied. Si possible, allongez-vous sur un sol, un canapé ou autre et placez un ou deux oreillers sous le pied. Utilisez de la glace sur le gonflement pendant 15 à 20 minutes pour voir si cela le réduit, à moins que la douleur ne soit si intense qu'elle ne provoque une réaction nausée ou un choc électrique, ou qu’il ne soit évident qu’un os délogé ou un os apparaissant à travers la peau. Lorsque ces conditions sont présentes, les personnes doivent immédiatement consulter un médecin ou une salle d'urgence.
Si la cause est une douleur nébuleuse et intense ou si les conditions décrites ci-dessus ne sont pas présentes, prenez le temps d'inspecter les deux pieds. Cherchez quelques éléments comme des traces de piqûre d’insecte ou de reptile, pouvant indiquer une réaction allergique ou le contact avec un serpent venimeux. Avec l'une ou l'autre de ces conditions, les symptômes pourraient rapidement progresser et les personnes devraient immédiatement consulter un médecin. En outre, notez si les deux chevilles sont gonflées, ce qui pourrait suggérer une rétention d'eau.
Après avoir soulevé la cheville gonflée et l'avoir glacée, déterminez si le gonflement est meilleur, pire ou identique. À moins que les deux chevilles ne soient enflées, il est préférable à ce stade de consulter un médecin, en particulier si la cheville est douloureuse. En fait, il est conseillé de faire appel à un médecin pendant que la cheville est glacée et que le pied est surélevé. Dans de nombreux cas, si une blessure à la cheville est suspectée, les médecins veulent l'examiner et utilisent éventuellement une radiographie pour déterminer la présence d'une fracture ou d'une entorse. Il n’est pas toujours possible de dire de l’extérieur quel type de blessures peut avoir été causé.
Avec un gonflement à la cheville double qui suggère une rétention d'eau, il est également important de consulter un médecin. Cela peut être le signe d'une maladie émergente, peut suggérer des problèmes rénaux, qui à leur tour peuvent être un signe de problèmes cardiaques, ou pourraient être symptomatiques d'autres choses. Si l'enflure semble diminuer avec l'élévation et n'est pas présente ailleurs dans le corps, cela ne signifie pas nécessairement obtenir des soins d'urgence, mais il est toujours sage de téléphoner au moins à un médecin, de décrire ses symptômes et de laisser le médecin déterminer le meilleur traitement pour traitement.
Parfois, lorsque les médecins sont contactés, ils disent aux gens d'attendre une journée pour voir si les symptômes s'améliorent. En attendant, les gens peuvent vouloir continuer à utiliser de la glace toutes les trois ou quatre heures, à rester au large de la cheville enflée et à essayer de la garder surélevée. Une compression ou un bandage stabilisateur peut être une bonne idée ou non. Parfois, cela peut provoquer un gonflement plus important ou si la cheville gonfle plus, cela peut créer trop de pression. Si un bandage stabilisateur est utilisé, assurez-vous de le vérifier toutes les quelques heures pour vous assurer qu'il ne comprime pas la peau de manière inconfortable.