Comment traiter un poignet enflé?
Un poignet enflé peut survenir pour différentes raisons. L'origine peut être un type d'affection en développement ou le résultat d'une blessure récente au poignet. S'il est toujours judicieux de consulter un médecin et de prévenir les pauses ou le développement de l'arthrite, il existe de bonnes chances que vous puissiez traiter votre poignet à la maison avec quelques stratégies de bon sens et des produits en vente libre.
Votre première tâche face à un poignet enflé est de prendre des mesures pour atténuer le gonflement. L'application de glace dès que vous prenez conscience du gonflement est très importante. Le froid aidera à ralentir le processus d’inflammation du poignet et, éventuellement, à soulager légèrement l’enflure. En contenant le gonflement de cette manière, il sera également beaucoup plus facile pour votre médecin d’examiner le poignet et de déterminer la cause de votre inconfort.
Afin d'identifier la cause sous-jacente de votre poignet enflé, votre médecin voudra savoir ce que vous faisiez lorsque l'enflure a commencé à se produire. L'utilisation des rayons X n'est pas rare, car ils peuvent permettre à votre médecin de déterminer rapidement si des os sont déplacés ou endommagés de quelque manière que ce soit. Dans certains cas, des tests supplémentaires tels qu'une imagerie par résonance magnétique ou IRM peuvent être appropriés. En fonction des résultats, votre médecin peut vous fournir des médicaments pour soulager l’enflure, placer le poignet dans un plâtre ou vous donner des instructions générales sur la façon de reposer le poignet et de favoriser la guérison sans recourir à des procédures médicales ou à des médicaments sur ordonnance.
Si votre médecin estime que le gonflement est dû à une inflammation des ligaments du poignet ou des muscles du poignet, il y a de fortes chances que vous receviez des conseils de base sur la manière de traiter le poignet enflé. Il s'agira notamment d'appliquer un sac de glace sur le poignet pendant de courtes périodes de la journée. Dans le même temps, il vous sera demandé de ne pas exercer de pression sur le poignet jusqu'à ce que l'enflure et les ecchymoses qui l'accompagnent aient complètement disparu. Dans certains cas, l'utilisation d'un bandage de compression pour ajouter de la stabilité et une protection au poignet blessé peut être appropriée. Garder le poignet élevé est également susceptible d'aider à l'enflure.
En cas de douleur, votre médecin pourra vous recommander de prendre en charge les produits contenant de l'ibuprofène. Ceux-ci non seulement aideront à soulager la douleur, mais fourniront également un certain soulagement anti-inflammatoire à la zone endommagée. Associé au givrage et à l'utilisation d'un bandage de compression, il est possible que vous constatiez une réduction notable du gonflement en quelques jours à peine.
Dans certains cas, vous devrez peut-être suivre une thérapie physique du poignet. Selon la raison de l'enflure du poignet, différentes formes de rééducation du poignet peuvent être nécessaires. Celles-ci peuvent inclure des exercices simples que vous pouvez effectuer à la maison ou des travaux de réadaptation effectués sous la direction d'un thérapeute physique. Dans les deux cas, il est important de signaler tout gonflement supplémentaire pouvant survenir à la suite du traitement, afin d'éviter tout dommage supplémentaire.