Comment traiter l'hyperextension du genou?

Hyperextension du genou est une condition dans laquelle le genou est redressé au-delà des limites normales de l'articulation. Lorsque cela se produit, la possibilité d'un certain type de blessure au genou est considérablement augmentée. Même un virage doux et momentané de ce type peut entraîner des ligaments de genoux de contrainte, en particulier le ligament croisé antérieur, ou ACL. L'objectif principal du traitement de l'hyperextension du genou consiste à soulager le stress contre nature à la fois, ainsi qu'à minimiser l'enflure et l'inflammation. Dans certains cas, une chirurgie peut être nécessaire si les ligaments du genou sont gravement endommagés.

Dans le cas où l'hyperextension du genou se produit en raison d'un certain type d'exercice ou d'un accident qui plie le genou dans une position délicate, il y a de bonnes chances qu'un ou plusieurs ligaments soient tendus ou peut-être déchirés. L'enflure est susceptible de commencer immédiatement, ce qui ne fait que des stress supplémentaires sur les ligaments déjà endommagés. L'application de la glace le plus rapidement possible aidera à réduire le gonflement et aidera également à soulager la douleur quitire probablement de haut en bas de la jambe.

Après avoir appliqué de la glace, il est important de consulter un médecin le plus rapidement possible. Un médecin peut évaluer les dommages, souvent avec l'utilisation de rayons X ou un type d'équipement de balayage. Selon la gravité des dommages, il peut être possible de prescrire des médicaments anti-inflammatoires et d'appliquer un bandage de compression qui maintiendra la rotule et les ligaments en place pendant que les dommages guérissent. Si les dommages sont graves, cependant, un certain type de chirurgie pour reconnecter les ligaments peut être nécessaire.

Pour les instances mineures d'hyperextension du genou, un régime impliquant l'application de la glace plusieurs fois par jour, ainsi que la prise d'un médicament anti-inflammatoire en vente libre comme l'ibuprofène, peut très bien fonctionner. L'élévation de la jambe endommagée, en prenant soin de fournir un soutien adéquate à l'articulation du genou, accélérera également le processus de guérison. Garder le poids surLa jambe pendant quelques jours fera également une grande différence dans le taux de récupération. Si vous devez vous déplacer, porter un bandage de compression qui est juste assez serré pour maintenir le genou endommagé dans une position naturelle aidera à minimiser le stress. Utilisez des béquilles pour vous déplacer jusqu'à ce que votre médecin vous demande de commencer à repousser le poids sur la jambe.

Pour la plupart, la meilleure façon d'éviter l'hyperextension du genou est d'être conscient de la posture du genou tout en marchant, en se tenant debout ou en se livrant à des activités sportives. Bien qu'il soit bien que l'alignement du genou soit droit, beaucoup trop de gens se tiennent avec la partie inférieure de la jambe étendue en avant. La posture de ce type facilite la surextension du genou dans la mauvaise direction et entraîner une hyperextension de l'articulation du genou.