Comment traiter l'enflure après une plastie abdominale?
Une certaine quantité de gonflement après une plastie abdominale, également appelée abdominoplastie, est normale, mais il existe des moyens de la minimiser. Vous devez porter un vêtement de compression comme recommandé par votre médecin. Buvez beaucoup d’eau tout en évitant les liquides contenant de la caféine. Ayez une alimentation saine et faites un effort pour limiter votre consommation de sodium, car un excès de sodium peut entraîner une rétention hydrique. Évitez certains types d’activités pouvant irriter le site chirurgical, mais veillez également à faire de l’exercice pour améliorer la circulation. Si votre médecin l’approuve, faites-vous masser, car cela peut également augmenter la circulation et réduire l’enflure.
Après la chirurgie, votre médecin vous demandera probablement de porter un vêtement de compression spécial conçu pour soutenir le site chirurgical et réduire l'enflure après une plastie abdominale. Ce sont des vêtements médicaux spécialement conçus pour exercer une pression ciblée sur les zones clés après l'opération afin de favoriser la guérison. Suivez les instructions de votre médecin, car le port du vêtement est un élément important de la récupération et peut être votre meilleur outil pour limiter l'enflure.
Une autre façon de réduire l'enflure après une plastie abdominale consiste à absorber une grande quantité de liquide, en particulier d'eau, pour rester bien hydraté. Cela contribuera à réduire les risques de constipation, problème pour de nombreuses personnes après la chirurgie et pouvant provoquer des ballonnements abdominaux. Les boissons contenant de la caféine, comme le café et le thé, doivent toutefois être évitées, car elles ont généralement un effet diurétique qui peut en fait conduire à la déshydratation.
Une bonne alimentation est un autre moyen de minimiser l’enflure après une plastie abdominale. Une alimentation équilibrée qui fournit tous les nutriments nécessaires donne à l'organisme ce dont il a besoin pour guérir. Une mesure particulière consiste à réduire la quantité de sodium que vous consommez, car une trop grande quantité peut favoriser la rétention d'eau, ce qui peut entraîner des ballonnements et un gonflement.
Faire attention à la quantité et au type d'activités que vous pratiquez peut aider à limiter l'enflure après une plastie abdominale. Vous devriez essayer d'éviter les choses qui exercent une pression sur votre abdomen, comme lever trop de poids ou se pencher. Un exercice léger, comme la marche, peut aider à empêcher le liquide de s'accumuler et à améliorer la circulation sanguine. Demandez donc à votre médecin quel exercice et combien de temps après votre opération est approprié.
Le gonflement après une plastie abdominale peut également être réduit avec un massage. Il peut améliorer le flux sanguin ainsi que le drainage lymphatique à proximité du site chirurgical. Parlez à votre médecin pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous et informez votre massothérapeute de votre récente opération afin qu'il puisse en tenir compte.