Comment utiliser l'huile de coco pour l'acné?
La plupart des personnes qui utilisent l'huile de coco pour le traitement et la prévention de l'acné l'appliquent par voie topique ou l'ingèrent. Certaines personnes appliquent l'huile directement sur les zones touchées par l'acné, d'autres plongent dans des bains d'huile de coco mélangés à de l'eau tiède. Si vous choisissez d'ingérer l'huile, suivez les instructions sur l'emballage. Puisque l'huile de noix de coco peut avoir des effets néfastes sur la santé, il est préférable de consulter un médecin avant de choisir de l'utiliser en interne plutôt que par voie topique. Comme la plupart des traitements contre l’acné, l’huile de noix de coco est efficace pour certains et pas pour d’autres.
En général, les personnes souffrant d'acné sur la peau du visage appliquent l'huile de noix de coco directement sur les zones touchées. L'utilisation de la vapeur d'un bain chaud ou d'une douche peut ouvrir vos pores et aider l'huile de noix de coco et ses propriétés antibactériennes à mieux pénétrer votre peau. Certaines personnes ajoutent du sel à l'huile pour exfolier la peau. La plupart des gens appliquent l'huile de noix de coco pour les problèmes d'acné la nuit, avant d'aller au lit. Cela aide leur peau à ne pas paraître grasse ou brillante tout au long de la journée.
Cependant, si vous avez de l'acné sur la poitrine, les épaules et le dos, vous trouverez peut-être plus simple d'ajouter de l'huile de noix de coco à l'eau de votre bain. Remplissez votre baignoire d’eau assez chaude pour ouvrir les pores et ajoutez quelques cuillères à soupe d’huile de noix de coco dans la baignoire. Certaines personnes trouvent que l'ajout au flux d'eau aide à répartir uniformément l'huile dans le bain. Faire tremper dans l'eau pendant au moins 15 minutes. Après votre bain, assurez-vous que les crèmes et les lotions que vous utilisez sont non comédogènes.
Si vous préférez ingérer de l'huile de noix de coco pour le traitement et la prévention de l'acné, lisez attentivement les instructions qui l'accompagnent. En règle générale, la plupart des fabricants conseillent d’ingérer de 1 à 4 cuillerées à soupe d’huile de noix de coco, soit environ 0,5 à 2 onces liquides, par jour, seule ou avec une autre source alimentaire, par exemple dans un smoothie. Notez qu'en raison de certains effets secondaires indésirables que l'huile de coco peut causer, il est préférable de consulter un médecin avant de commencer à l'ingérer pour traiter l'acné. L'huile de coco est riche en calories et, en fonction de la quantité ingérée, peut fournir l'apport quotidien recommandé en graisse. Certaines personnes ont des nausées et des vomissements, une augmentation du cholestérol et une augmentation de la graisse artérielle.
De nombreuses personnes signalent des avantages supplémentaires pour la peau lors de l'utilisation de l'huile de coco pour traiter les problèmes d'acné. Par exemple, en plus de traiter l'acné et l'inflammation de la peau, l'huile de coco peut rendre la peau plus douce et plus lisse. Certaines personnes décrivent leur peau comme «brillante» après avoir utilisé l'huile. L'huile de coco agit comme un hydratant, si bien que la plupart des gens ne subissent pas le type de peau sèche et squameuse que produisent les autres produits de traitement de l'acné.
Pourtant, l'huile de coco n'est pas un moyen efficace de traiter l'acné pour tout le monde. Certaines personnes signalent de nouvelles éruptions d'acné ou une aggravation de celles-ci lors de l'utilisation de l'huile. D'autres ont des problèmes de peau supplémentaires, tels que l'apparition de points blancs et de points noirs. Cependant, tous les inconvénients ne sont pas liés à l'acné ou à la peau de l'utilisateur. Par exemple, certaines personnes ne supportent pas l’odeur de noix de coco et ne se plaignent pas que l’huile laisse des draps gras, et évitent donc d’essayer ou de continuer à utiliser de l’huile de coco pour le traitement de l’acné.