Quelle est l'efficacité du chardon-Marie pour l'acné?
Les herboristes et les nutritionnistes naturels recommandent souvent d'utiliser des herbes détoxifiantes pour nettoyer le foie, ce qui aurait pour effet de retenir les toxines qui contribuent à l'acné. L'une de ces herbes, appelée chardon-Marie, peut être utilisée pour augmenter le débit urinaire et éliminer les toxines nocives, ce qui en fait une herbe populaire pour traiter l'acné. Aucune science ne permet de déterminer qu'une herbe puisse grandement influencer les processus de détoxification du corps, ni aucune recherche pour prouver l'efficacité de l'utilisation du chardon-Marie pour le traitement de l'acné ou de tout autre trouble. De nombreux médecins conseillent aux patients de prendre des suppléments à base de plantes comme le chardon-Marie pendant une longue période et ne sont pas d’accord sur les bienfaits allégués de l’utilisation de cette plante contre l’acné.
Le foie est le principal organe de détoxification du corps et filtre et élimine en permanence les toxines de l'environnement et des aliments en les excrétant dans l'urine. Les herboristes suggèrent que les toxines qui s'accumulent dans le foie peuvent contribuer aux effets secondaires qui apparaissent sur la peau, tels que l'acné. Il est suggéré que l'utilisation du chardon-Marie pour traiter l'acné puisse aider à détoxifier le foie en tant que diurétique, ce qui favorise une miction plus fréquente. La science actuelle de la dermatologie en ce qui concerne les herbes et leurs effets sur la peau n'a montré aucun avantage à utiliser le chardon-Marie pour le traitement de l'acné.
Le chardon-Marie peut encore fournir certains antioxydants lorsqu'il est utilisé avec modération, ce qui est bénéfique pour la santé de la peau et du corps pour de nombreuses raisons. Certaines personnes peuvent en fait ressentir des effets indésirables liés à l’utilisation du chardon-Marie pour traiter l’acné, telles que des poussées d’acné accrues, s’il présente une forte allergie à cette plante. Les dermatologues recommandent souvent des traitements plus conventionnels ayant fait l'objet d'études approfondies pour prévenir ou traiter l'acné, tels que les savons pour le visage ou les astringents sur ordonnance. Bien que le chardon-Marie soit sans danger pour la majorité des gens, il convient de l'utiliser avec prudence.
Comme pour toutes les herbes, utiliser le chardon-Marie pour le traitement de l'acné comme seule option de traitement peut entraîner un mépris des autres traitements évitables qui ont fait leurs preuves. Il s’agit notamment d’éviter les huiles du visage et de les laver une à deux fois par jour. Les nutritionnistes peuvent souvent suggérer une alimentation pauvre en sucres et en aliments frits et riche en légumes, fruits et eau fraîche. Les médecins peuvent mettre en garde contre l'utilisation continue du chardon-Marie pour des raisons supplémentaires, car les études à long terme sur ses effets sur la santé sont rares.