Quelle est l'efficacité du yogourt contre les infections à levures?
Bien que cela puisse ne pas s'avérer efficace dans tous les cas, il existe certaines preuves en faveur de l'utilisation du yogourt pour le traitement de l'infection à levure. Certaines études de recherche ont démontré que la consommation de yogourt contre les infections à levures pouvait non seulement traiter la maladie, mais aussi la prévenir. De même, l'application de yogourt par voie vaginale peut être utile pour le traitement et la prévention des infections à levures. Cependant, pour que ce remède fonctionne, une personne doit ingérer ou appliquer un yogourt contenant du Lactobacillus acidophilus. Cela fonctionne essentiellement en faisant du vagin un environnement hostile pour la levure.
Le yogourt contenant Lactobacillus acidophilus, un type de bactérie, peut être efficace pour traiter les infections vaginales à levures, car il aide à rétablir l'équilibre dans l'environnement vaginal. Le Candida, qui est un micro-organisme causant la levure, peut normalement exister dans le vagin sans causer de problèmes. Parfois, cependant, l’équilibre entre Candida et d’autres micro-organismes présents dans le vagin est perturbé. Par exemple, les antibiotiques et le stress peuvent contribuer à la perturbation et permettre à Candida de se multiplier trop et de provoquer une infection à levures.
Consommer ou appliquer du yogourt peut s'avérer très utile dans le traitement des infections à levures, car Lactobacillus acidophilus produit de l'acide lactique. L'acide lactique contribue à abaisser le pH du vagin. Les Candida ont du mal à s’épanouir dans ce type d’environnement, l’équilibre est donc restauré.
Il est important de noter que certains yaourts peuvent ne pas être utiles pour une personne qui a une infection à levures. Pour utiliser efficacement le yogourt dans le traitement des infections à levures, il doit contenir des cultures vivantes. Certaines études montrent que la consommation quotidienne d'une tasse (250 millilitres) de yogourt pour le traitement d'une infection à levures peut constituer un traitement et une prévention efficaces contre les infections si le yaourt contient des cultures vivantes.
Lorsqu'une femme souhaite utiliser du yogourt par voie vaginale, elle n'a peut-être pas besoin d'en utiliser beaucoup. Certains experts recommandent d'insérer une cuillère à soupe (14,78 ml) de yogourt nature dans le vagin chaque jour jusqu'à ce que les symptômes de l'infection à levure s'atténuent. Une femme peut utiliser un applicateur vaginal, du type utilisé dans les médicaments traditionnels contre les infections à levures, pour insérer le yogourt.
Le yogourt nature non sucré peut être préférable pour une insertion par voie vaginale. Si une femme choisit de consommer du yaourt à cette fin, elle peut choisir un yaourt nature ou sucré. Certaines femmes trouvent cependant que réduire leur consommation de sucre contribue à réduire le nombre d'infections à levures qu'elles développent. En tant que telles, de nombreuses femmes choisissent également de consommer du yogourt simple et non sucré lorsqu'elles ont besoin de traiter des infections vaginales à levures.