Est-il sûr d'utiliser l'Ayurveda pendant la grossesse?
On pense généralement qu'il est sûr de pratiquer l'Ayurveda pendant la grossesse, car la plupart des directives sont similaires à celles données par de nombreux médecins. Si quoi que ce soit, certains des détails de ce type de style de vie pourraient être considérés comme trop conservateurs pour de nombreuses femmes enceintes, car les directives ont tendance à se tromper du côté de la prudence. Par exemple, il est généralement informé que les femmes enceintes suivant l'ayurveda s'abstiennent de tout médicament à moins qu'elles ne soient nécessaires au bien-être de la mère ou de l'enfant à naître. Une alimentation saine est également conseillée, avec beaucoup de lait, de fruits et de légumes verts à feuilles. De plus, la plupart des femmes utilisant l'Ayurveda pendant la grossesse sont invitées à se détendre, à porter des vêtements lâches et à obtenir des massages de masseus qualifiés lorsque cela est possible.
La médecine moderne suggère généralement que les femmes enceintes prennent le moins de médicaments possible, sauf si elles sont nécessaires et que les directives de l'Ayurveda ont tendance à être d'accord. Mis à part le fait que certains médicaments peuvent être dangereux pour le bébé à naître, jeT est également considéré comme important pour garder les impuretés et les produits contre nature du corps en général. Bien sûr, ceux qui suivent l'Ayurveda pendant la grossesse sont toujours invités à écouter leur médecin, en prenant des médicaments lorsque les avantages pour le bébé l'emportent sur les risques. De plus, il est généralement jugé correct par les règles de l'Ayurveda de prendre des remèdes en matière de grossesse pour des problèmes tels que la constipation, l'asthme et l'œdème.
L'un des facteurs les plus importants de l'Ayurveda pendant la grossesse est le régime alimentaire, car les femmes enceintes sont encouragées à ne manger que des aliments naturels et sains. Par exemple, on pense que la consommation de lait pendant la grossesse incitera la production de lait maternel après l'accouchement. Les protéines supplémentaires sont également souvent conseillées, de sorte que la viande, les œufs, les légumes verts feuillues devraient généralement être consommés par ceux qui suivent l'Ayurveda pendant la grossesse. D'un autre côté, les aliments frits ou gras sont généralement découragés sur ce tYPE de régime, ainsi que tout aliment que la femme a du mal à digérer.
En règle générale, les femmes qui choisissent d'utiliser l'Ayurveda pendant la grossesse sont souvent informées d'essayer de se détendre car un environnement calme et sain est le meilleur pour le bébé. Pour cette raison, ceux qui enseignent l'ayurveda affirment que porter des vêtements lâches et confortables et prendre des bains fréquents dans le but de rester sans stress est utile. De plus, des massages occasionnels doivent être recherchés afin de garder un état d'esprit calme, bien qu'ils ne soient donnés que par les masseuses qui ont de l'expérience avec les patients enceintes. D'un autre côté, un idéal de l'Ayurveda qui a tendance à s'affronter avec la médecine moderne est que les femmes enceintes devraient éviter les contacts sexuels, surtout après le deuxième trimestre. L'affirmation est qu'elle peut provoquer une détresse fœtale, que la plupart des médecins nient, bien que rester du côté sûr en s'abstenant n'est pas nécessairement une mauvaise décision.