Quels sont les remèdes à la maison pour la nausée?
Les gens éprouvent des nausées pour un certain nombre de raisons. L'indigestion, l'intoxication alimentaire, la grippe intestinale et la grossesse sont des situations courantes pouvant induire des maux d'estomac. Quelle que soit sa cause, la nausée est une expérience très désagréable, mais elle peut généralement être traitée en toute sécurité et facilement à la maison.
Le gingembre est l'un des meilleurs et des plus anciens remèdes à la maison pour la nausée. Manger un petit morceau de gingembre frais ou mariné aide généralement à calmer les maux d'estomac. En outre, le thé au gingembre peut être préparé en faisant bouillir du gingembre frais dans de l’eau et en ajoutant du miel ou du lait selon les besoins.
Si la nausée est causée par une intoxication alimentaire, il est important de neutraliser le poison pour pouvoir guérir. Les comprimés de charbon de bois, que l’on peut acheter dans la plupart des magasins d’aliments naturels, sont très efficaces pour absorber les agents nocifs. Dans les cas impliquant des vomissements, il est important de prendre les comprimés de charbon juste après les vomissements pour assurer leur absorption.
Les boissons gazeuses telles que les sodas sont fréquemment utilisées pour supprimer les nausées matinales ou les nausées associées à la grippe intestinale. Il est important de siroter lentement pour éviter de perturber davantage l'estomac. De plus, les biscuits salés sont souvent efficaces pour régler l'estomac.
La menthe est une plante apaisante qui peut aider à calmer et à calmer l'estomac. Le thé à la menthe poivrée ou à la menthe verte peut être très efficace pour soulager les nausées. L'huile de menthe poivrée peut également être utilisée comme cure d'aromathérapie.
Un autre vieux remède à la maison pour la nausée est le citron. Dans certains cas, il peut être utile de sentir le citron fraîchement coupé. Le jus de citron mélangé à de l'eau tiède et siroté lentement fonctionne également. D'autres liquides chauds, tels que le bouillon, le lait chaud ou le thé, peuvent également aider à calmer l'estomac.
Les personnes souffrant de nausées fréquentes dues à une indigestion peuvent penser que l’un des meilleurs «remèdes maison» consiste à éviter les aliments et les situations qui perturbent l’estomac. Souvent, la meilleure façon de le faire est de manger des repas bien équilibrés et d'inclure l'ananas, la papaye et l'acidophilus - une bactérie sympathique trouvée dans le yogourt - dans l'alimentation. Ces personnes voudront peut-être éviter les produits laitiers, les aliments transformés et les haricots. Enfin, ils doivent manger lentement et bien mâcher pour assurer une digestion adéquate.