Quels sont les moyens naturels pour arrêter de transpirer?
La transpiration excessive et la transpiration peuvent être contrôlées de plusieurs façons. Bien qu'il existe sur le marché de nombreux déodorants et antitranspirants qui peuvent temporairement empêcher la transpiration ou masquer les odeurs qui y sont associées, il existe diverses méthodes pour arrêter la transpiration naturellement. Ces moyens naturels pour arrêter la transpiration comprennent les changements de régime, les exfoliants et divers types de jus, de thés et de poudres.
Certains types d'aliments peuvent en réalité provoquer une transpiration excessive ou déclencher les glandes sudoripares. Les aliments les plus couramment associés à la transpiration sont l'ail, les oignons, les piments, les aliments épicés et tout ce qui contient de la caféine. Bien que la plupart des gens ne veuillent pas couper complètement ces aliments de leur régime alimentaire, réduire les quantités consommées quotidiennement peut diminuer ou arrêter la transpiration. Étant donné que la majorité de ces aliments sont bénéfiques pour la santé en général, il est généralement déconseillé de les supprimer complètement d'un régime alimentaire sain.
Les exfoliants naturels peuvent également aider à arrêter la transpiration lorsqu'ils sont appliqués sur les aisselles et d'autres zones où la transpiration pourrait être un problème. Les produits alimentaires pouvant être utilisés comme exfoliants comprennent la farine d'avoine, le jus de citron, le sel de mer, la papaye et le café moulu. Nettoyer les zones à problèmes avec ces exfoliants naturels une ou deux fois par semaine nettoie les pores obstrués et permet à la nouvelle peau de respirer.
Si la transpiration excessive est un problème, vous pouvez utiliser des poudres telles que l'amidon de maïs, le bicarbonate de soude et la farine comme absorbants. Bien que ces poudres n'arrêtent pas de transpirer, elles peuvent absorber la transpiration et éviter les taches et les odeurs de transpiration gênantes. Une autre méthode pour couvrir les odeurs causées par la transpiration consiste à utiliser certaines huiles et certains jus. Frotter le jus de citron ou de citron vert sur la zone où la transpiration est un problème pourrait aider à masquer les odeurs embarrassantes causées par la transpiration. L'eucalyptus, la lavande, la sauge et d'autres huiles essentielles peuvent également aider à couvrir les odeurs indésirables.
L'un des moyens naturels pour arrêter de transpirer est de s'attaquer à la cause principale plutôt que de masquer le problème. La transpiration excessive est causée par l'activité des glandes sudoripares. Les méthodes naturelles pour réduire la transpiration comprennent le jus de navet et le thé à la sauge. Boire quelques tasses de thé de sauge par jour ou frotter le jus de navet sur les zones de transpiration peut aider à réduire la quantité d'activité dans les glandes sudoripares.
Une autre méthode que beaucoup trouvent utile pour arrêter la transpiration est la détoxification naturelle et le nettoyage du côlon. La surstimulation des glandes sudoripares et des odeurs causées par la transpiration peut souvent être le résultat de toxines dans le corps. Beaucoup trouvent qu'un nettoyage naturel du côlon aide à arrêter la transpiration en éliminant ces toxines du corps.