Quels sont les remèdes naturopathiques?
Les remèdes naturopathiques sont les différents types de traitements utilisés par un docteur en naturopathie. Tous les remèdes, ou traitements, sont basés sur l'application d'air, de chaleur, d'eau et de soleil couplée à diverses techniques de massage et de stimulation électrique. Les changements alimentaires font partie du processus de traitement. Parfois, les remèdes employés par le naturopathe peuvent également inclure l’administration d’herbes uniques ou de combinaisons d’herbes, bien que tous les médecins naturopathes n’utilisent pas les herbes comme remède.
La naturopathie elle-même est basée sur la compréhension du fait que le corps a la capacité intrinsèque de se maintenir et de se guérir, compte tenu du bon environnement. À cette fin, les remèdes naturopathiques sont destinés à créer ce cadre propice pour permettre à l’esprit et au corps de s’auto-guérir. De ce point de vue, les remèdes naturopathiques peuvent être considérés comme un catalyseur de guérison, car les traitements incitent le corps à faire ce pour quoi il est déjà équipé.
Le massage et le toucher thérapeutique sont des éléments clés de nombreux remèdes naturopathiques. Idéalement, l'environnement dans lequel le massage a lieu est relaxant et agréable. L'aromathérapie peut être utilisée pour adoucir l'air dans l'espace. Des huiles naturelles apaisantes peuvent être utilisées dans le massage, faisant ainsi appel à l’aspect chaleur du processus de guérison. La lumière naturelle du soleil dans l’espace contribue également à créer l’état naturel idéal pour le corps. L'eau minérale fraîche peut aider à compléter le réglage et fournir des rafraîchissements quand et au besoin.
Il est souvent important pour les remèdes naturopathiques de traiter le régime comme un moyen de restaurer le corps et l'esprit. L'accent est mis sur la consommation de fruits et légumes biologiques frais plutôt que sur les aliments transformés. Certains praticiens de cette médecine complémentaire et alternative recommandent également un régime alimentaire qui exclut la viande rouge, bien que le poisson puisse toujours être utilisé comme source de protéines. Dans certains cas, les légumes et les fruits crus sont préférés aux aliments cuits. Cela aide l'individu à tirer pleinement parti des aliments dans leur état naturel.
Bien que les herbes ne soient pas incluses dans les remèdes naturopathiques utilisés par certains naturopathes, d’autres utilisent des herbes et des fusions à base de plantes pour traiter de nombreux types de maux. Les herbes peuvent être écrasées et les huiles essentielles utilisées dans le processus de massage. Les herbes aromatiques peuvent être utilisées pour rafraîchir l'air. À d'autres moments, les herbes peuvent être séchées ou utilisées pour créer des thés sains qui aident à récupérer du rhume, des maux de tête, des problèmes gastro-intestinaux et même du stress et de l'anxiété légère.
Les remèdes naturopathiques cherchent à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit, permettant ainsi à la guérison de s'opérer en utilisant les défenses naturelles du corps. Comme avec beaucoup de types de médecine naturelle, les remèdes naturopathiques ont leurs partisans et leurs détracteurs. Il existe de nombreuses preuves anecdotiques montrant l'efficacité des méthodes de guérison naturopathiques; cependant, beaucoup de ces revendications n’ont pas fait l’objet d’une évaluation scientifique rigoureuse.