Que sont les méridiens shiatsu?
Le shiatsu est un type de massage pratique originaire du Japon. En japonais, shi signifie "doigt" et atsu , "pression". La pression est appliquée aux points du corps qui rejoignent les méridiens shiatsu. Le corps peut être divisé en 12 méridiens shiatsu principaux, ou voies, le long desquels l'énergie circule. En utilisant un massage pour éliminer les blocages, l'énergie circulant le long des méridiens peut bouger librement et le destinataire du traitement atteint un sentiment général de bien-être.
Chaque organe principal est relié à un méridien de shiatsu ou à un canal d’énergie qui permet à l’énergie, ou qi, de circuler. Les canaux commencent et finissent tous dans la tête, la poitrine, les mains ou les pieds. Quand une personne est en bonne santé, l'énergie coule librement, mais quand quelque chose dans le corps n'est pas juste, l'énergie devient entravée. La théorie est que le massage shiatsu peut éliminer les blocages et ouvrir les canaux d'énergie, permettant ainsi de se sentir mieux.
Les 12 méridiens de shiatsu identifiés sont les poumons, le gros intestin, l'estomac, la rate, le cœur, l'intestin grêle, la vessie, les reins, le constricteur cardiaque, le triple réchauffeur, la vésicule biliaire et le foie. Chacune de celles-ci commence et se termine à un point spécifique du corps. Les praticiens du shiatsu travaillent sur ces points afin d'ouvrir les canaux de l'énergie.
Au cours d'un traitement shiatsu, une pression est exercée à certains points du corps, principalement à l'aide des mains, des pouces, des coudes et des genoux du praticien. Il est effectué non seulement pour se détendre mais dans le cadre d'un régime de santé holistique. Un massage des tissus profonds est appliqué aux points des méridiens shiatsu, ce qui permet de supprimer les blocages et de rétablir le flux d'énergie libre.
Différents types de shiatsu ont évolué au fil des ans, notamment avec la popularité croissante des pratiques japonaises de médecine holistique dans le monde occidental. Le shiatsu méridien, qui intègre l'utilisation de méridiens shiatsu, est basé sur la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu zen utilise une combinaison de techniques de shiatsu et de méditation. D'autres types peuvent inclure l'aromathérapie et l'acupuncture.
Selon la théorie du shiatsu, un praticien peut améliorer les systèmes immunitaire et circulatoire, les muscles et la forme générale du corps en utilisant les méridiens shiatsu. De nombreuses personnes dans le monde occidental se tournent vers des pratiques complémentaires comme première étape pour rester en bonne santé et promouvoir un sentiment de bien-être général. La vie moderne étant source de stress, les méthodes de relaxation telles que le shiatsu deviennent de plus en plus courantes en tant que partie importante de la santé holistique.