Quels sont certains remèdes à la maison pour l'incontinence urinaire?
L'incontinence urinaire est une maladie qui frappe plusieurs personnes, pas seulement les personnes âgées. Bien que la condition puisse être une source d'embarras et puisse éventuellement amener la personne à restreindre sa vie sociale, un certain nombre de mesures peuvent être prises pour minimiser et même inverser la situation. Les remèdes à la maison pour l'incontinence urinaire, y compris la perte de poids, l'exercice des muscles impliqués et la prise de certaines herbes, sont utilisés depuis longtemps et peuvent constituer la clé de la résolution du problème chez certaines personnes.
Dans les jours passés, l'incontinence urinaire était parfois appelée «glissement». Le problème apparaît souvent après qu'un homme ou une femme a pris une quantité importante de poids. La pilon supplémentaire autour du milieu exercerait une pression supplémentaire sur la vessie et, à son tour, les muscles pelviens qui pourraient être plus faibles en raison du manque d'exercice régulier ne pourraient pas fournir un soutien adéquat. Il en résulta un besoin soudain d'uriner, suivi d'un écoulement d'urine non contrôlé. Une combinaison de perte de poids et de marche de 30 minutes le soir pour tonifier la section médiane et renforcer les muscles pelviens pourrait contribuer à atténuer ce problème.
Pour les femmes souffrant d'incontinence après l'accouchement ou les hommes qui présentent le problème après une chirurgie de la prostate, les remèdes maison peuvent impliquer un renforcement des muscles pelviens en effectuant des exercices de Kegel. Les Kegels peuvent être réalisés dans n'importe quel contexte, sans que personne ne soit au courant de ce qui se passe. En se concentrant sur les muscles que les hommes et les femmes utilisent pour démarrer et arrêter l'écoulement de l'urine, la personne doit serrer ces muscles ensemble, tenir jusqu'à dix, puis se relâcher. Il ou elle peut répéter le processus en travaillant progressivement jusqu'à 50 répétitions. Vous pouvez faire une ronde de kegels en étant assis à un bureau ou en regardant la télévision à la maison. Puisque la compression et le relâchement se font sous les vêtements, personne ne doit le savoir. Effectuer plusieurs tours de 50 kegels par jour donnera souvent de bons résultats en quelques mois seulement.
La griffe du diable est une plante destinée à renforcer la vessie, facilitant ainsi la rétention d'urine jusqu'à sa libération volontaire. Le persil, la verrue de Saint-Jean et la calotte sont tous supposés avoir des propriétés qui aident à atténuer la tension nerveuse, ce qui peut être une cause fondamentale de l'incontinence. Les herboristes savent que le pissenlit renforce les reins et les aide à fonctionner plus efficacement. Les combinaisons à base de plantes ont servi de remèdes à la maison pour l’incontinence urinaire dans un certain nombre de cultures et continuent de jouer un rôle de premier plan dans un certain nombre de pays du monde entier.
Les remèdes à la maison pour l'incontinence urinaire peuvent soulager le problème, mais il est important que les patients les essayent avec la connaissance et le consentement d'un professionnel de la santé qualifié, afin d'éviter tout problème potentiel. Par exemple, certaines herbes peuvent interférer avec tout médicament sur ordonnance pris actuellement par l'individu. Un professionnel de la santé sera en mesure de déterminer si les herbes à l'étude ont des propriétés susceptibles de créer un effet indésirable pour le patient.