Quels sont les remèdes contre la gueule de bois?
L’adage selon lequel mieux vaut prévenir que guérir s’applique définitivement à tous les remèdes contre la gueule de bois. Il vaut bien mieux éviter la gueule de bois en ne buvant pas excessivement que d'essayer les divers remèdes pour les guérir. Quiconque a déjà souffert de la gueule de bois peut vous parler de la misère qui les accompagne: malaise, nausée, vomissements, maux de tête fendus et insomnie. Ces causes sont bien connues car l'alcool est toxique et, pris en grande quantité, parfois même en petite quantité, une telle toxicité provoque des maladies.
Vous pouvez faire plusieurs choses pour réduire les symptômes de la gueule de bois. Tout d’abord, si vous envisagez de boire, assurez-vous de boire beaucoup d’eau. L'alcool provoque la déshydratation, il est donc nécessaire de remplacer ce que votre corps va perdre rapidement en buvant. Prévoyez de boire deux verres d'eau pour chaque boisson alcoolisée. Cela aidera également à réduire la quantité de boissons que vous consommez réellement. Si vous n'avez pas suivi ces conseils, pensez à boire deux à trois verres d'eau avant d'aller vous coucher.
Bien que les analgésiques puissent sembler être la voie à suivre pour traiter les maux de tête causés par la gueule de bois, ils peuvent ne pas être aussi efficaces que l’espoir. Bien que beaucoup suggèrent de prendre deux aspirines le soir après avoir consommé de l'alcool réduit les effets de la gueule de bois le lendemain, il est important de noter que l'aspirine peut causer des maux d'estomac, tout comme l'ibuprofène ou le naproxène sodique. Tout médicament contenant de l'acétaminophène doit être strictement évité. Lisez attentivement les étiquettes des médicaments antidouleur génériques, car des études ont montré que l’acétaminophène peut, lorsqu'il est associé à l’alcool, causer des dommages au foie.
Un certain nombre de remèdes sont des remèdes non prouvés contre la gueule de bois. Certaines personnes suggèrent de manger des aliments gras immédiatement au réveil pour aider à «absorber» l'excès d'alcool. D'autres se portent garants de la soupe au poulet, du lait aigre, du babeurre, des tables de charbon activé, de la vitamine C ou du jus d'orange mélangé à des œufs. Les cheveux du chien, en buvant plus d'alcool, peuvent temporairement retarder l'effet de la gueule de bois, mais ce délai a tendance à être temporaire. Finalement, vous devrez soit commencer à boire à plein temps, soit faire face à la gueule de bois trop attendue.
Ce qui est utile pour soigner la gueule de bois, c’est principalement d’aider les toxines à sortir de votre système le plus rapidement possible. Continuez à vous hydrater le jour suivant sans boire plus d'alcool, faites un peu d'exercice sous forme de brève promenade ou de balade à vélo dès que vous n'êtes plus «sous l'influence», prenez des analgésiques à base d'ibuprofène ou d'aspirine si ils semblent aider et mangent sainement. La prochaine fois que vous prévoyez boire beaucoup, essayez de garder à l’esprit ce que vous avez ressenti lors de votre dernière gueule de bois et limitez-vous à une quantité raisonnable d’alcool avec de la nourriture et beaucoup d’eau afin d’éviter une autre nuit atroce de la maladie et de la matinée. de regret et de malheur.