Quels sont certains remèdes maison sûr de sinus?
Les remèdes sûrs aux sinus à domicile incluent des traitements courants tels que l'inhalation de vapeur et le rinçage des sinus. La vapeur est peu coûteuse et élimine très rapidement la congestion des sinus. Un autre remède populaire parmi les victimes de sinus est de boire du vinaigre de cidre. D'autres personnes ne jurent que par les remèdes inhabituels aux sinus domestiques, tels que le remède au jus de tomate, à l'ail et à la sauce piquante. De plus, les docteurs en médecine traditionnelle chinoise (MTC) suggèrent des gouttes nasales pour les oignons de printemps et les praticiens ayurvédiques recommandent des pots en neti.
La vapeur est le moins cher de tous les remèdes de sinus à la maison. Pour utiliser la vapeur, il suffit simplement de faire bouillir une bouilloire et de verser l'eau dans un grand bol. Une fois penché sur le bol, une personne peut placer une serviette sur sa tête pour faire une tente et attraper la vapeur. L'inhalation de la vapeur peut assouplir la congestion des sinus.
Certains disent que les remèdes aux sinus du vinaigre de cidre de maison effacent instantanément la congestion des sinus. La première approche en utilisant du vinaigre de cidre consiste à mélanger 1 ou 2 cuillerées à soupe (environ 15 à 29,5 ml) de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau et à tout boire en même temps. Cela peut être répété trois fois par jour pendant deux ou trois jours consécutifs. Vous pouvez également mélanger 2 cuillerées à thé (environ 10 millilitres) de vinaigre avec 17 onces (environ 500 millilitres) d'eau et en siroter toute la journée; ce remède est parfois utilisé à titre préventif.
Un autre remède consiste en un mélange de jus de tomate, d’ail, de citron, de sel de céleri et de sauce piquante. Le mélange est mélangé avec 1 tasse (environ 236,5 millilitres) de jus de tomate, 1 cuillerée à thé (environ 5 millilitres) d’ail frais haché, 0,5 cuillerée à thé (environ 5 millilitres) de sauce piquante, 1 cuillère à café (environ 5 millilitres) de jus de citron, et une pincée de sel de céleri. Cette combinaison est ensuite chauffée et consommée à chaud.
Les praticiens de la MTC recommandent plusieurs remèdes maison pour les sinus à domicile afin de soigner une infection des sinus, dont l’un est un lavage nasal des oignons de printemps. Pour utiliser ce remède, il faut piler une poignée de tiges fraîches d'oignons verts pour en extraire le jus. Après avoir nettoyé et se moucher, deux petits morceaux de boule de coton sont trempés dans le jus. Une balle est ensuite insérée dans chaque narine et les deux sont laissés dans la nuit. On peut également utiliser une pipette pour déposer deux ou trois gouttes de jus dans chaque narine, deux ou trois fois par jour.
Le pot Neti est utilisé dans la médecine ayurvédique indienne depuis des milliers d'années. Le pot est rempli d'une solution saline tiède puis la personne se penche au-dessus d'un évier avec la tête tournée vers le côté. Le bec du pot est placé dans la narine la plus proche du plafond. L'eau coule dans cette narine, dans l'autre narine et dans l'évier. Quand la moitié de l'eau est partie, le processus peut être répété de l'autre côté.
Ces pots peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies. Les rinçages des sinus à l’eau salée peuvent être faits à la maison en mélangeant 1 cuillerée à soupe (environ 18,5 grammes) de sel dans 2 tasses (environ 0,5 litre) d’eau tiède. Vous pouvez également acheter du produit de lavage des sinus préfabriqué avec le pot.