Quels sont les moyens d'obtenir un soulagement des coups de soleil?
Le soulagement des coups de soleil est souvent un besoin urgent en été, lorsqu'il est facile de se brûler gravement sans s'en rendre compte. Heureusement, il existe de nombreuses façons de gérer la douleur, les démangeaisons et la douleur causées par un coup de soleil, et bon nombre de ces techniques vont également accélérer le processus de guérison. Le soulagement des coups de soleil peut également aider à reconditionner la peau, de sorte que vous ne développiez pas de peau coriace ou papyracée à la suite d'un coup de soleil. Des blocs de glace ou des gants de toilette froids peuvent aider à atténuer la chaleur, les hydratants peuvent aider à soulager les démangeaisons et les bains chauds et exfoliants peuvent aider à relâcher et à éliminer les peaux mortes.
Pour atténuer la chaleur associée aux coups de soleil, des accumulateurs de glace et des débarbouillettes froides peuvent être très utiles. Si un coup de soleil a commencé à démanger, un gant de toilette froid peut être saupoudré d'un astringent comme l'huile d'arbre à thé ou l'hamamélis, puis utilisé comme compresse pour réduire le niveau de démangeaisons. Des compresses froides et des sacs de glace peuvent être utilisés tout au long de la journée sur un coup de soleil. Certaines personnes trouvent même utile de coller un vêtement doux au congélateur pendant quelques heures avant de se coucher afin de pouvoir le porter par-dessus la zone tachée de soleil. garder au frais.
Les coups de soleil ont également tendance à devenir extrêmement secs, ce qui peut les rendre encore plus irritants. Le soulagement des coups de soleil avec crème hydratante, lotion à la calamine ou aloe vera est souvent instantané et il peut être judicieux d'emporter un récipient contenant de la lotion pour retoucher périodiquement un coup de soleil pendant la journée. Si les démangeaisons deviennent insupportables, gifler les coups de soleil aidera à soulager les démangeaisons sans gratter la peau sensible. Vous pouvez également trouver des sprays rafraîchissants pour le soulagement des coups de soleil dans de nombreuses pharmacies.
Quand un coup de soleil commence à guérir et à peler, des bains tièdes contenant de la farine d'avoine, de la fécule de maïs ou du bicarbonate de soude peuvent atténuer les démangeaisons. L'eau chaude détachera également la peau morte au-dessus du coup de soleil, facilitant ainsi le retrait en douceur de la peau squameuse avec un chiffon exfoliant. Veillez à ne pas frotter trop profondément lors de l'exfoliation, car vous ne voulez pas endommager la peau et causer des cicatrices. Un coup de soleil peut également être brossé à sec avec une brosse à poils de sanglier pour éliminer les peaux mortes.
Pendant qu'un coup de soleil guérit, il est important d'éviter une exposition supplémentaire au soleil, qui peut augmenter les dégâts. Utiliser une lotion pour la peau pour le soulagement des coups de soleil qui inclut une protection SPF peut être une bonne idée. Il est également judicieux de porter des vêtements amples à manches longues et des chapeaux de soleil pour protéger le site des coups de soleil. Une fois qu'un coup de soleil est complètement guéri, la peau est généralement toujours très sensible et vous pouvez utiliser un écran solaire ultra-résistant pour éviter que la brûlure ne se reproduise.
La prévention des coups de soleil en général est également très recommandée aux personnes qui en ont assez de chercher un soulagement des coups de soleil chaque été. Un écran solaire puissant devrait être fréquemment appliqué pour protéger contre les coups de soleil, et accompagné de vêtements longs et amples et de chapeaux de soleil. Les lunettes de soleil protégeant les yeux du soleil sont également fortement recommandées, en particulier pour les personnes ayant les yeux clairs comme le bleu et le vert.