Quels sont les avantages de l'acupression pour la pression artérielle?
Le principal avantage prouvé de l'acupressure pour la tension artérielle est son effet sur le soulagement du stress et la promotion de la relaxation dans le corps et le cerveau en utilisant une pression appliquée sur certains points du corps. La recherche indique que cela fait de l’acupression, une forme d’acupuncture, responsable de la baisse naturelle, mais légère, de la pression artérielle chez de nombreuses personnes souffrant d’hypertension basse à modérée. On pense que l'acupuncture, en raison de ses propriétés de relaxation, peut être bénéfique pour soulager l'inflammation associée à l'hypertension artérielle, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver cette théorie. Plus souvent qu'autrement, la plupart des personnes peuvent facilement pratiquer l'acupuncture pour faire baisser la pression artérielle en suivant les conseils d'un médecin.
Des recherches ont été menées sur les effets de la médecine orientale sur la physiologie du corps humain, en particulier en ce qui concerne l'acupression et la pression artérielle. Des études ont montré que, lorsque les aiguilles d’acupuncture sont insérées aux points d’insertion corrects du corps, comme indiqué dans les procédures de médecine orientale, la pression artérielle peut diminuer. Par rapport à une thérapie simulée équivalente dans l’étude, il a été démontré que l’acupuncture réelle équivaut à une journée de traitement médicamenteux chez certains patients. Les chercheurs soutiennent que l’acupression pour le traitement de la pression artérielle conviendrait mieux aux personnes souffrant d’hypertension basse à modérée et non à celles souffrant de graves problèmes de pression artérielle.
Une théorie sur les effets de l'acupression sur la pression artérielle est que cette pratique favorise la relaxation profonde, ce qui entraîne naturellement une chute de la respiration, du rythme cardiaque et de la pression artérielle. Il est incertain de savoir pourquoi l'acupuncture doit être pratiquée sur certaines zones du corps pour prendre effet. La plupart des chercheurs s'accordent à dire que, que l'acupuncture soit sous forme d'aiguilles, de massothérapie ou de tapotements sur le corps, la relaxation est la principale force motrice derrière ses effets. Étant donné que l'acupressure est simplement une forme d'acupuncture, les deux aident à la relaxation.
De nombreux médecins estiment que l’acupression pour la pression artérielle doit être considérée comme une approche complémentaire de la médecine et des conseils occidentaux traditionnels. Les chercheurs sur les effets de l'acupression sur la tension artérielle estiment que l'exercice et la médecine sont plus pratiques pour la plupart des gens que de consulter un acupuncteur trois fois par jour. Outre la relaxation par l'acupression ou d'autres moyens, contrôler le sel et être actif sont d'autres moyens éprouvés de contrôler la pression artérielle. Plus souvent qu'autrement, ces outils, combinés à des approches complémentaires, peuvent constituer une approche globale de la santé corporelle.