Quels sont les avantages de l'extrait de gingembre?
À travers l'histoire et dans diverses cultures, l'extrait de gingembre a été utilisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Une des utilisations les plus communément reconnues du gingembre est le traitement du mal des transports et des nausées. Ce supplément à base de plantes polyvalent gagne également en popularité dans le traitement de certaines formes de cancer, bien que ces utilisations en soient encore au stade du développement au début du 21e siècle. Les athlètes et autres personnes souffrant d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde ont également constaté que l'extrait de gingembre était bénéfique.
Les avantages de l'extrait de gingembre comme traitement de la nausée sont bien documentés. Il peut être utilisé dans le traitement des nausées provoquées par le mal des transports ou causées par des maux d'estomac ou des virus; c'est également un remède sûr contre les nausées matinales pour les femmes enceintes. Pour un bénéfice optimal, le supplément d’extrait de gingembre doit être bien toléré. Heureusement, le gingembre est généralement à la fois efficace et doux pour le système, et la plupart des gens s'en tirent bien. De nombreux experts recommandent d'utiliser l'extrait de gingembre jamaïcain sous forme de comprimé si une personne se développe ou réagit à celui-ci, bien que prendre le gingembre sous sa forme fraîche en tant que thé ou dans un aliment est considéré comme la meilleure approche.
Certaines études suggèrent que l'extrait de gingembre peut être utilisé dans le traitement et la prévention de certains types de cancer. En laboratoire, la croissance des cellules de cancer du côlon en culture était inhibée par l'utilisation de gingembre. Toujours sur le front du cancer, des recherches ont montré que l'utilisation du gingembre dans la prévention et la lutte contre le cancer de l'ovaire est extrêmement prometteuse. En 2010, les études se concentraient sur l'utilisation du gingembre comme complément alimentaire - sous forme de comprimé ou sous forme de comprimé dans des aliments ou des boissons - comme moyen idéal pour en tirer le meilleur parti.
L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde touchent des milliers de personnes chaque année, et certaines d'entre elles ont trouvé un soulagement à leurs symptômes douloureux en utilisant du gingembre. En tant que traitement de l’arthrite, le gingembre aide à réduire la douleur et l’inflammation causées par ces troubles communs des articulations. L'école de pensée de 2010 est que le gingembre, frais ou moulu, inhibe les effets de la production de leucotriènes et de la prostaglandine, deux taux élevés observés lorsque les différents types d'arthrite sont présents. L'utilisation d'extraits de gingembre pour traiter ce type de trouble est documentée depuis longtemps, en particulier dans les traditions asiatiques et ayurvédiques.