Quels sont les avantages de la glucosamine?
Les avantages de la glucosamine comprennent la réduction des symptômes de l’arthrose. La glucosamine est une substance naturellement produite par le corps humain. Elle contribue à la formation du cartilage, le tissu qui contribue à l’amortissement des articulations. L'arthrose est une maladie dégénérative du cartilage pouvant survenir à la suite d'une usure normale ou d'une blessure. Elle constitue généralement une condition de vieillissement. L'arthrose peut causer une douleur et une immobilité importantes, et les principaux avantages de la glucosamine dans le traitement de cette maladie sont la réduction de la douleur et l'augmentation de la mobilité.
Les autres avantages de la glucosamine comprennent le soulagement des symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin. Cette condition peut causer de graves douleurs abdominales, des crampes et de la diarrhée. La colite ulcéreuse et la maladie de Crohn sont deux affections inflammatoires de l'intestin pour lesquelles les avantages de la glucosamine pourraient être les plus prometteurs. La glucosamine peut aider à réduire l'inflammation intestinale et la douleur et la diarrhée qui en résultent. Avant de prendre de la glucosamine pour une maladie intestinale inflammatoire ou d’autres affections inflammatoires, le prestataire de soins de santé doit être consulté pour déterminer s’il est sans danger de prendre ce supplément.
Étant donné que la glucosamine est un complément alimentaire, les médicaments ne font pas l'objet d'une évaluation approfondie de l'innocuité. Bien que la glucosamine soit considérée comme relativement sûre lorsqu'elle est prise sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé et aux doses recommandées, des effets indésirables peuvent survenir. Les effets secondaires courants de la glucosamine comprennent les nausées, la diarrhée et les ballonnements. Des gaz, une indigestion, des brûlures d’estomac et des maux d’estomac peuvent également se produire. Prendre ce supplément avec de la nourriture peut aider à minimiser les effets secondaires et à le rendre plus tolérable.
Certains suppléments de glucosamine peuvent contenir des quantités excessives de potassium et de sodium. Par conséquent, ceux qui suivent un régime restreint en potassium ou en sodium devraient en discuter avec leur fournisseur de soins de santé. En outre, les personnes atteintes de diabète doivent surveiller de près leur taux de sucre dans le sang, car la prise de glucosamine peut rendre leurs médicaments antidiabétiques moins efficaces pour contrôler leur taux de glucose.
La glucosamine est souvent prise en association avec la chondroïtine. Ces compléments alimentaires peuvent être achetés dans la plupart des pharmacies et des épiceries, dans les magasins de nutrition et chez la plupart des détaillants familiaux. Ces suppléments sont disponibles sans ordonnance, mais ils peuvent interagir avec certains médicaments tels que ceux utilisés pour fluidifier le sang et l'insuline. La posologie standard de glucosamine est de 500 mg trois fois par jour.
Les personnes souffrant d'arthrose ou d'autres affections inflammatoires peuvent remarquer une amélioration significative de leurs symptômes après seulement quelques semaines. Ces avantages sont généralement plus prononcés lorsque la glucosamine est utilisée en association avec des médicaments sur ordonnance pour ces affections. Il est important que le fournisseur de soins de santé évalue les médicaments prescrits par l'individu et détermine de quelle manière l'ajout de glucosamine influera sur son état pathologique inflammatoire particulier.