Quels sont les avantages de la thérapie thermique humide?
La thérapie thermique humide est un traitement thermique qui consiste à appliquer une chaleur humide sur une zone affectée afin de soulager les douleurs et les maux causés par les lésions sportives, les lésions tendineuses, les lésions musculaires, les tensions musculaires, les muscles endoloris et les articulations douloureuses.Il est également utile pour traiter les affections comme l'arthrite, la bursite et la migraine.La thermothérapie aide à augmenter la circulation, ce qui peut à son tour provoquer la relaxation des muscles, des articulations et des tissus mous, conduisant à un soulagement de la douleur et, dans certains cas, à la guérison rapide.
Cette thérapie thermique utilise un coussin de chauffage humide ou un pack de chaleur humide, qui peut être acheté dans des magasins vendant des produits de thérapie thermique, ainsi que des articles ménagers réguliers comme des serviettes, des serviettes et des compresses.Ces articles n'ont qu'à être trempés dans de l'eau chaude et placés sur la zone douloureuse.Prendre une douche chaude ou un trempage dans un bain chaud est également une forme de thérapie thermique humide.Dans tous les cas, il est important de connaître et de suivre les directives thérapeutiques correctes.
Par exemple, si un pad ou une douche est utilisé pour fournir la chaleur humide, la température doit être confortablement chaude, pas bouillante.Cela garantit qu'il n'y a aucun risque de brûler la peau.L'application de chaleur doit de préférence être limitée à une durée d'environ 15 minutes ou 30 minutes au maximum, pas plus.Si plus de traitement thermique est nécessaire, il doit être effectué par intervalles, permettant à la peau, aux tissus et aux muscles de se refroidir entre les deux.S'il y a une rougeur persistante dans la peau, le traitement doit être retenu pendant un certain temps. La thérapie thermique humide ne tire pas l'humidité de la peau, il n'y a donc aucun problème à développer des problèmes de peau sèche en l'utilisant.Il n'est pas conseillé d'opter pour ce traitement s'il y a des problèmes cutanés existants comme la dermatite.Étant donné que la thérapie thermique humide a tendance à augmenter la circulation sanguine, il ne doit pas non plus être utilisé sur les plaies ouvertes, les ecchymoses et les muscles enflés.En cas de blessures, il est préférable d'éviter toute application de chaleur pendant au moins les trois premiers jours. La thérapie thermique humide n'est pas non plus recommandée pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques ou diabétiques graves.Il ne doit pas être utilisé conjointement avec des huiles ou des baumes qui sont formulés pour fournir un soulagement chaud.Comme pour la plupart des types de traitements sur la santé, il est préférable de consulter un médecin qualifié à l'avance et de s'assurer que ce traitement bénéficiera plutôt que d'aggraver un problème de santé particulier.