Quels sont les avantages de la naturopathie pour l'acné?
La guérison holistique de l'acné est un concept populaire chez de nombreux enthousiastes des soins de santé qui cherchent des moyens de contrôler les poussées sans drogue ni traitement topique médicamenteux. La naturopathie pour l'acné n'est pas connue pour soigner l'acné dans tous les cas, et ne garantit pas son efficacité contre les éruptions cutanées, les zits ou les boutons associés à l'acné. Changer le régime alimentaire pour éliminer les allergènes connus est populaire en naturopathie pour soigner l'acné, et peut aider à combattre l'acné chez ceux qui souffrent réellement de symptômes allergiques au gluten, au sucre ou à certains types de graisses. Les herbes et l'exercice sont également des techniques naturelles utilisées en naturopathie pour réduire l'inflammation de la peau, mais ne prouvent pas nécessairement leur efficacité à réduire l'acné dans tous les cas.
L'utilisation de la naturopathie pour le traitement de l'acné peut être utile chez certaines personnes souffrant d'allergies à certains aliments, car l'acné peut être un symptôme de la consommation de certains allergènes dans l'alimentation. Le gluten est un exemple courant qui peut contribuer aux problèmes de peau des personnes intolérantes au gluten. De nombreux naturopathes soumettent les patients à un régime sans gluten pour voir s’il pose un problème cutané. L'élimination ou la réduction drastique du sucre dans l'alimentation est également populaire dans les schémas thérapeutiques naturopathiques pour la peau. Les effets des techniques diététiques naturopathiques, bien que sains, ne se sont pas révélés utiles pour réduire l’acné chez les personnes ne souffrant pas d’allergies.
Bien que les effets diététiques sur la peau et l'acné puissent être exagérés, choisir les bons aliments peut aider à réduire l'inflammation chez certaines personnes. L'inflammation peut présenter des rougeurs dans la peau et peut parfois favoriser l'apparition de boutons et l'acné chez un petit nombre de personnes. Encore une fois, il n’a pas été prouvé que les techniques de naturopathie, telles que les régimes sans gluten ou sans sucre, éliminent l’acné chez tous les patients. Les herbes et les épices sont parfois utilisés en naturopathie pour réduire l'inflammation et les rougeurs, ainsi que pour lutter contre l'acné; Cependant, ces outils n'ont pas prouvé leur efficacité dans les études sur la peau et l'acné.
L'utilisation de l'exercice en naturopathie pour le traitement de l'acné peut être utile pour augmenter le flux sanguin et la transpiration, sans pour autant offrir un outil de guérison de l'acné. On dit que l'exercice peut aider à faire transpirer les toxines associées à l'acné, mais cette information est non prouvée et non étayée. Le plus souvent, la naturopathie pour la guérison de l'acné peut être centrée sur l'utilisation de la méditation pour réduire les éruptions liées au stress. Cela peut être utile chez de nombreux individus, car le stress peut augmenter l'apparition de l'acné en augmentant les hormones associées à la production d'acné.