Quels sont les avantages de la thérapie rapide des mouvements oculaires?

La thérapie rapide des mouvements oculaires, ou désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires (EMDR), est un type de psychothérapie conçu pour aider les patients à se réconcilier avec des souvenirs traumatisants.En thérapie rapide des mouvements oculaires, les patients discutent de leurs souvenirs du traumatisme émotionnel tandis que le thérapeute les guide à travers une série de mouvements oculaires qui rappellent les mouvements oculaires rapides qui se produisent généralement pendant le sommeil.Parfois, les modèles sonores ou les motifs tactiles sont utilisés en plus ou à la place de mouvements oculaires rapides.On pense que la thérapie rapide des mouvements oculaires peut aider les patients à traiter pleinement les souvenirs traumatisants du passé, ce qui leur permet de libérer des émotions douloureuses et des croyances de soi entourant l'événement.Les avantages de ce type de thérapie incluent son taux d'efficacité normalement élevé, sa durée de traitement généralement brève et sa déymphasie sur une longue discussion sur les événements passés douloureux.

EMDR est extrêmement efficace pour aider les patients qui se débattent avecDes souvenirs passés douloureux, en particulier ceux souffrant de troubles du stress post-traumatique (SSPT).L'un des principaux avantages de la thérapie rapide des mouvements oculaires est qu'il ne nécessite généralement pas que les patients remanent leurs terribles souvenirs en détail.De nombreux patients sont incapables d'une telle discussion, ou qui y ont été non enclinés.L'EMDR se concentre généralement davantage sur les sentiments de stress physique qui surviennent en association avec des souvenirs traumatisants.On pense que ces signes de stress physique indiquent des souvenirs qui n'ont pas été correctement traités par le cerveau.

Les thérapeutes pratiquant une thérapie rapide des mouvements oculaires croient que guider les patients à travers une série de mouvements oculaires rapides pendant qu'ils subissent ces signes de détresse physique peuvent aider à aiderle cerveau pour traiter rapidement ces souvenirs négatifs.On pense que le cerveau peut ne pas traiter les souvenirs négatifs si les émotions qui se produisent au moment de l'événement sont suffisamment fortes.La plupart des psychologues pratiquant une thérapie rapide des mouvements oculaires croient que la thérapie peut aider un patient à surmonter une seule incidence de traumatisme en aussi peu que trois séances de traitement.

Ce type de thérapie ne nécessite généralement aucun médicament et peut apporter un soulagement des symptômes même aux patients quiont eu peu de succès avec d'autres formes de thérapie.Les thérapeutes administrant cette forme de thérapie enseignent généralement aux patients à faire face à de mauvaises souvenirs, à des sentiments de stress physique et à des émotions négatives par elles-mêmes.En conséquence, les patients sont plus susceptibles de progresser entre les séances thérapeutiques.Ils peuvent également être plus susceptibles de maintenir un état psychologique sain après la fin du traitement.