Quels sont les meilleurs remèdes contre la toux?
Il existe de nombreux types de remèdes contre la toux et, en regardant dans une allée d'une pharmacie locale, les acheteurs trouveront un groupe qui promet de mettre fin à la toux et d'améliorer le confort. Ce serait fantastique si cela fonctionnait réellement, mais beaucoup ont été jugés relativement inefficaces. Ainsi, trouver le remède contre la toux approprié revient à tenter de capturer en même temps la sagesse des siècles et la science moderne, et il existe quelques méthodes qui peuvent aider à en finir avec la toux.
La plupart des gens envisagent d’abord des remèdes contre la toux en vente libre, qui se présentent généralement sous quelques formes. Les plus courants sont les inhibiteurs, contenant généralement du dextrométhorphane, et les expectorants, qui contiennent généralement des principes actifs tels que la guaifénésine. Certains médicaments combinent ces deux ingrédients, tandis que d’autres ajoutent des décongestionnants ou des antihistaminiques comme moyen de soulager la toux. Des études les concernant suggèrent que les quantités disponibles dans les marques en vente libre sont en réalité trop faibles pour être particulièrement efficaces. Ils peuvent soulager temporairement la toux mineure, mais ils ne durent généralement pas longtemps.
La prise de ces médicaments pose également des problèmes. Certaines personnes, en particulier les personnes hypertendues qui prennent des anticoagulants ou qui prennent des antidépresseurs, devront peut-être éviter de prendre des médicaments contenant ces deux principaux médicaments contre la toux. De plus, certains médicaments en vente libre ont un taux d'alcool très élevé qui peut être maltraité par les adolescents ou les enfants. En règle générale, les décongestionnants ne font pas beaucoup pour soulager la toux et peuvent assécher la gorge, tandis que les antihistaminiques peuvent rendre les gens somnolents, mais ils ne seront pas très efficaces si la toux n'est pas directement liée à des allergies.
Les médecins peuvent alors se tourner vers les remèdes contre la toux prescrits, comme la codéine, notamment en association avec la prométhazine, un antihistaminique. Il est conseillé de ne les utiliser que la nuit pour réduire la toux et favoriser le sommeil. Mais pendant la journée, la toux peut être importante car elle contribue à la production de mucus, ce qui peut nettoyer les poumons et la gorge.
L'un des remèdes contre la toux les plus simples et les plus efficaces consiste à boire de l'eau en grande quantité. Boire de l'eau aide à fluidifier le mucus et peut finalement réduire la toux. Certaines personnes trouvent un soulagement à boire de l'eau chaude avec des ingrédients comme la réglisse, le gingembre ou le citron. De plus, la soupe au poulet est une méthode éprouvée pour éclaircir les sécrétions des sinus.
Le miel est un autre remède éprouvé, plus efficace que le dextrométhorphane, mais le miel ne devrait pas être utilisé chez les enfants de moins de deux ans. Il contient des spores de botulisme qui peuvent affecter les jeunes enfants, bien que ceux-ci n'aient généralement aucun effet sur les enfants de plus de deux ans. Les gouttes contre la toux, en particulier avec la glycérine, peuvent également procurer un certain soulagement et peuvent recouvrir la gorge en réduisant les irritations de la gorge. Lorsqu'une toux est due à la congestion des sinus supérieurs, l'utilisation de lavis nasal peut aider à réduire l'accumulation de mucus dans la gorge et constituer l'un des remèdes contre la toux les plus efficaces.
Pour les amateurs de chocolat, des études suggèrent un autre remède qui pourrait être assez savoureux. Le chocolat noir, qui contient un produit chimique appelé théobromine, a été montré dans des études limitées pour être plus efficace que la codéine dans la prévention de la toux. Bien que plusieurs études soient nécessaires pour prouver que le chocolat est l’un des remèdes efficaces contre la toux, il n’ya certainement aucun mal à l’essayer.
Parmi les remèdes contre la toux, les antibiotiques ne sont généralement pas le premier choix. Cependant, une toux très sévère qui dure plus de quelques jours, surtout si elle est accompagnée de fièvre peut indiquer une infection bactérienne. Lorsque les remèdes contre la toux ne fonctionnent pas et que la toux persiste, les gens devraient consulter leur médecin pour écarter l'infection. Tous les remèdes contre la toux, qu'ils soient naturels ou en vente libre, auront peu d'effet sur une personne atteinte de bronchite ou de pneumonie bactérienne.