Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour la guérison?
Fondamentalement, les meilleures huiles essentielles pour la guérison dépendent de l'affection qu'une personne tente de guérir. Les huiles essentielles médicinales peuvent être appliquées localement, comme le cyprès sur les varices, ou administrées par voie orale, par exemple en ajoutant du gingembre à la nourriture pour faciliter la digestion, ou peuvent être chauffées et utilisées pendant l'aromathérapie, comme avec la menthe poivrée pour soulager le stress. En plus de savoir quelle huile convient le mieux pour quelle condition, il est important de comprendre à la fois comment acheter des huiles essentielles et comment les utiliser en toute sécurité.
Les utilisations topiques des huiles essentielles comprennent le traitement de l'acné avec du bois de cèdre, la réduction des varices avec le cyprès, la diminution des cicatrices et le traitement des blessures avec de l'élémi. Certaines personnes réussissent à utiliser l'huile d'arbre à thé pour se débarrasser des poux, et le fenouil peut aider à soigner les ecchymoses. De nombreux massothérapeutes utilisent des mélanges d'huiles essentielles pour la guérison des muscles fatigués et endoloris. Ces huiles pourraient inclure l'anis, le basilic et le cajeput. La camomille et la cannelle pour l'arthrite et les rhumatismes sont d'autres huiles essentielles pour soigner les muscles et même les os et les articulations.
L'utilisation d'huiles essentielles pour guérir certaines affections nécessite une ingestion partielle ou complète. Parfois, des huiles essentielles peuvent être ajoutées aux recettes habituelles. D'autres fois, des portions diluées d'huiles peuvent être appliquées en interne. Par exemple, une personne peut ajouter du gingembre à son petit-déjeuner pour soulager les maux d'estomac, ou de la citronnelle pour soulager les flatulences et faciliter la digestion. Le fenouil peut aider à traiter l’halitose et le bourgeon de girofle peut aider à soulager les maux de dents.
L'inhalation de certaines huiles essentielles peut aider à la guérison. Par exemple, l'eucalyptus peut aider à la congestion, et la menthe poivrée et le bois de santal peuvent aider à réduire le stress. La lavande est couramment utilisée pour favoriser la paix et le sommeil. N'oubliez pas qu'il existe plusieurs méthodes de préparation des huiles essentielles pour l'aromathérapie. Une personne peut flairer un panier de pot-pourri, créer un mélange d’huile à utiliser comme vaporisateur d’ambiance ou faire chauffer les huiles dans de l’eau et inhaler la vapeur.
Les huiles essentielles sont disponibles dans les magasins de santé et de bien-être en ligne et en personne, les pharmacies et les grands magasins. Il est préférable d'acheter les huiles essentielles dans des bouteilles marron foncé ou bleu cobalt, car ces bouteilles protègent les huiles de la lumière et les maintiennent efficaces. Comprenez que l'utilisation des huiles essentielles pour guérir ne nécessite presque jamais d'appliquer ou d'ingérer des huiles non diluées. Presque toutes les huiles essentielles à des fins curatives doivent être diluées avec des huiles de support. Toute personne qui envisage les méthodes de cicatrisation aux huiles essentielles devrait parler à un praticien expérimenté des huiles, des méthodes d'application et des méthodes de dilution appropriées à son problème de santé.