Quelles sont les meilleures précautions de remplacement de la hanche?
Pour obtenir les meilleurs résultats pendant la récupération, un certain nombre de précautions doivent être prises pour le remplacement de la hanche. Dans les premiers jours après la chirurgie, il est nécessaire de limiter la flexion à la hanche et à la taille; éviter de monter les escaliers autant que possible; et asseyez-vous, restez debout et allongez-vous sans croiser les jambes. Les receveurs d'arthroplasties de la hanche doivent également éviter toute activité physique excessive ou tout sport de contact. Une certaine activité physique est nécessaire pour faciliter la récupération de cette procédure, mais les patients doivent être prudents. Au fur et à mesure que la guérison progresse, le patient doit intégrer davantage d’activité à sa routine et retrouver éventuellement son niveau d’activité habituel, même s’il sera nécessaire d’apprendre à utiliser correctement la nouvelle articulation.
Les précautions de remplacement de la hanche consistent à éviter de se plier au-delà de 90 degrés après la chirurgie. Les patients sont encouragés non seulement à ne pas plier leurs hanches, mais également à se plier à la taille. Comme ces limitations peuvent rendre les activités quotidiennes assez difficiles, les patients disposent souvent d'outils qui peuvent être utilisés pour l'habillage et le nettoyage. Ces outils peuvent consister en chausse-pieds à poignées extra-longues, sièges surélevés pour la toilette, etc. Les patients qui subissent une arthroplastie de la hanche sont souvent encouragés à suivre un traitement physique ou professionnel pour apprendre à effectuer leurs activités quotidiennes sans trop de flexion.
Les escaliers doivent être évités si possible plusieurs semaines après le remplacement de la hanche. Ceci est dû non seulement à la quantité excessive de flexion placée sur la hanche, mais également à la faiblesse potentielle et aux chutes. Cependant, à mesure que le corps guérit, le patient peut monter ou descendre des escaliers à condition de suivre les techniques appropriées. Il est important que le patient collabore avec un physiothérapeute pour apprendre à faire ceci et d’autres activités en toute sécurité.
Une autre des précautions de remplacement de la hanche consiste à éviter aux patients de se croiser les jambes. En position assise, il est généralement demandé aux personnes de placer leurs pieds à plat sur le sol et à environ 10 cm (4 pouces) de distance. Ceux qui ont subi cette procédure doivent également éviter de se croiser les pieds debout ou couchés sur le dos. Dans de nombreux cas, les patients sont encouragés à dormir avec un oreiller doux entre les pieds pour éviter de les traverser accidentellement.
La marche s’est révélée efficace pour récupérer après une arthroplastie de la hanche, mais trop de marche peut entraîner une fatigue excessive, des douleurs et des chutes potentielles. En règle générale, on encourage les patients à ne marcher que cinq minutes à la fois. S'ils peuvent facilement accomplir cette activité, ils peuvent augmenter leur marche quotidienne de dix pour cent par jour. Après quelques mois, la plupart des patients sont en mesure de reprendre leur activité quotidienne habituelle. les sports de contact sont toutefois découragés.