Quels sont les meilleurs remèdes naturels pour un nez bouché?

De nombreuses conditions différentes peuvent provoquer un nez bouché, y compris les allergies, les infections des sinus et le rhume. Un certain nombre de remèdes naturels peuvent fournir un soulagement indispensable de la congestion. Certains des meilleurs remèdes naturels pour la congestion nasale peuvent être trouvés dans la maison, et des choses comme les douches chaudes, les oignons, les épices, les vitamines et une variété d'herbes peuvent aider.

ou grippe.

Peut-être que l'un des remèdes naturels les plus faciles et les plus populaires pour la congestion nasale est l'utilisation de la vapeur comme expectorant. La vapeur d'une douche chaude ou d'un vaporisateur peut aider à desserrer le mucus des passages nasaux et à soulager la congestion. Beaucoup de gens ont également constaté que l'ajout d'eucalyptus, de menthe poivrée, de sauge ou d'huiles essentielles à un pot d'eau bouillante et d'inhalant le SteaM peut être bénéfique. La vapeur à partir d'un banc d'ébullition de parties égales de vinaigre de cidre de pomme et d'eau peut également être un remède naturel efficace pour la congestion nasale.

De nombreux aliments ménagers courants, tels que les oignons, les aliments épicés et l'ail, peuvent également aider à soulager un nez bouché. Un oignon coupé ou un bol de piment ou de soupe chaud et épicé peut agir comme un décongestionnant naturel. Le simple fait de renifler un oignon coupé peut stimuler un nez bouché pour commencer à courir, soulager la congestion et débloquer les passages nasaux. Ce même effet peut être obtenu avec des épices chaudes, comme la poudre de chili ou le poivre de Cayenne.

L'un des remèdes les plus naturels est si simple que beaucoup l'oublient: un simple verre d'eau peut grandement contribuer à nettoyer les passages nasaux bourrés. Il y a une raison pour laquelle les professionnels de la santé disent aux patients de boire beaucoup de liquides. Consommer des quantités adéquates d'eau peut aider à desserrer le mucus de la membra nasaleNES et soulagent la congestion.

Bien qu'il existe un grand nombre de remèdes en vente libre disponibles pour la congestion nasale, les remèdes naturels peuvent souvent être tout aussi efficaces. En fait, de nombreuses personnes préfèrent éviter les produits chimiques et les irritants possibles présents dans les remèdes en vente libre et optent plutôt pour des traitements naturels. Trouver le meilleur dépend en grande partie des préférences de l'individu.