Quels sont les meilleurs remèdes naturels flegme?
Bien que la plupart des gens aient un peu de flegme dans la gorge en tout temps, une infection ou un virus peut entraîner une augmentation de la substance. Les mucosités peuvent être très irritantes pour la gorge et accompagnent souvent une forte toux douloureuse. Heureusement, certains des meilleurs remèdes naturels pour le flegme sont aussi les plus efficaces. Pour de meilleurs résultats, les personnes qui souhaitent se débarrasser des mucosités devraient augmenter leur consommation de liquide. L'inhalation de vapeur chaude s'est également révélée très efficace dans le traitement des mucosités. Faire tremper les oranges dans du vin rouge pendant la nuit avant de les manger. peut augmenter l'apport en vitamine C et soulager les symptômes du flegme.
Une augmentation de l'apport hydrique s'est avérée l'un des remèdes les plus naturels et les plus efficaces pour le flegme. Bien que l'eau pure puisse être très efficace, des études ont montré que, si une petite quantité de miel ou de citron était ajoutée à l'eau, les avantages étaient encore plus importants. Pour de meilleurs résultats, l'eau doit être chauffée à une température tolérable afin de soulager la toux. Boire de l'eau chaude aidera non seulement à soulager les maux de gorge, mais une augmentation de la consommation de liquide sera très efficace pour chasser les toxines associées aux mucosités du corps, traitant ainsi la cause de la maladie.
L’utilisation de la vapeur s’est également avérée l’un des remèdes les plus efficaces pour le flegme. Les personnes souffrant de mucosités peuvent s’asseoir dans une salle de bain où la douche a été chauffée au maximum, avec toutes les portes et fenêtres fermées. Ceux qui ne souhaitent pas utiliser cette technique peuvent obtenir des résultats tout aussi efficaces en plaçant de l'eau chaude dans un bol et en respirant la vapeur. Mettre une petite quantité d'huile d'eucalyptus dans la douche ou le bol peut intensifier les résultats du bain de vapeur. On trouve généralement de l'huile d'eucalyptus dans la plupart des épiceries et des pharmacies.
L'utilisation d'oranges comme remèdes pour le flegme est une autre forme de traitement très efficace. Bien que manger une orange ordinaire puisse apporter un certain soulagement dans le traitement du flegme en raison de l'augmentation de la vitamine C, il est encore plus efficace de la faire tremper dans du vin pendant la nuit. Les personnes souhaitant essayer ce remède doivent retirer les segments d'orange de leur peau et les placer dans un bain de vin rouge pendant la nuit, jusqu'à ce qu'elles soient très douces au toucher. Le mélange de jus d’orange et de vin rouge s’est avéré très efficace pour soulager les maux de gorge irrités.