Quels sont les meilleurs remèdes pour la douleur IBS?
Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, est une sensation extrêmement inconfortable dans l'abdomen pouvant entraîner une diarrhée ou une constipation. La douleur abdominale est souvent accompagnée de flatulences et d'une sensation de satiété constante. Bien que la douleur du SCI soit pénible, il existe plusieurs façons de réduire et de résoudre efficacement la douleur associée à l'état de santé et d'aider à rétablir un certain sentiment de normalité dans la routine quotidienne.
L'un des meilleurs moyens de limiter la douleur liée au SCI est de tenir un journal alimentaire quotidien. Cela permet d'identifier les aliments qui semblent aggraver la maladie et ceux qui ne le font pas. Avec le type d'aliment, indiquez la quantité consommée à chaque repas et une description de tout type d'inconfort qui se produit. Cela peut vous aider à déterminer quels aliments semblent provoquer des maux d'estomac, lesquels déclenchent des gaz et des ballonnements et ceux qui entraînent des épisodes de constipation et de diarrhée. Les données collectées faciliteront grandement la détermination de ce que vous devriez et ne devriez pas consommer à aucun repas.
Un coussin chauffant est un remède efficace pour la maison qui convient à de nombreuses personnes aux prises avec la douleur liée au SCI. Lorsque cela est possible, il est conseillé d’allonger sur le dos et d’appliquer un coussin chauffant directement sur la région de l’estomac pendant environ une demi-heure afin de soulager de nombreux symptômes associés à la maladie. C'est une bonne idée d'avoir un type de tissu mince entre la surface de la peau afin de minimiser les risques de brûlure de la peau. De plus, l'utilisation d'un frottement en profondeur sur la peau conjointement avec le coussin chauffant n'augmentera pas l'efficacité du processus; En fait, cela augmentera les chances de brûlure dans la région.
Certaines personnes atteintes de gastro-entérite, toutes formes confondues, constatent que la consommation d’huile de menthe poivrée peut contribuer à atténuer les symptômes associés à la douleur liée au SCI. L'huile peut être prise sous forme de capsule avec de l'eau ou transformée en un thé apaisant. Bien que l'huile de menthe poivrée aide à calmer la douleur liée au SCI, elle peut aussi augmenter le risque de brûlures d'estomac chez certaines personnes.
Les propriétés de certains antidépresseurs sont efficaces dans certains cas de douleur due au SCI. En règle générale, la posologie prescrite pour le syndrome du côlon irritable est nettement inférieure à celle associée au traitement de la dépression. Les bénéfices n'apparaissent généralement pas avant la prise du médicament pendant au moins deux semaines.
Les médicaments antispasmodiques sont également efficaces pour soulager la douleur liée au SCI. Les médicaments de ce type aident à détendre les muscles du tractus intestinal et de l’estomac, soulageant ainsi la tension et la pression constantes causées par le SCI. Dans de nombreux cas, le médicament est pris trente minutes à une heure avant de manger et aidera à minimiser, voire éliminer, les symptômes.
Travailler avec votre médecin vous aidera à déterminer l'étendue exacte des symptômes liés à la douleur que vous ressentez avec le SCI, ainsi qu'à identifier tout problème de santé secondaire susceptible d'avoir une incidence sur la gravité de vos symptômes. Un médecin qualifié peut déterminer le traitement le plus efficace dans votre cas et vous permettre de gérer la douleur pendant votre rétablissement.